人生的修行｜包容，理解，尊重

玫瑰之约

包容是反人性的。庄子说：“世俗之人，皆喜人之同乎己，而恶人之异于己也”。人天性就不太喜欢与自己不同的人，而包容就是要克服这种天性。 为什么最好克服这种天性呢？因为人生这条路，理应越走越宽，世界上没有完全相同的两片树叶，也没有个性完全相同的两个人。困于对不同的厌恶中，就如同生活在别人的监狱里。包容才能放下。

什么是包容呢？包容就是容忍并接受他人的价值观、言论、做事方式等一切的存在和差别。

史铁生说，这世上差别是永远都要有的。正是丑女造就了美人，愚氓举出了智者，懦夫称照了英雄，众生度化了佛祖。 时代在飞速发展，信息传播前所未有的快速和庞大。人作为个体的存在感不断降低，无数的声音轻易地被淹没，追求个性化似乎成了普通人的应对方式。

因此我们能看到很多标新立异的现象，这些现象背后往往隐藏着人们渴望被关注和认同的心理。然而，在追求个性的过程中，若缺乏对差异的理解与尊重，往小了说不利于人际关系的和谐，往大了说可能加剧社会的分裂与对立。 包容不仅是接纳他人的不同，更是在多样性中寻找共鸣与连接的智慧。伏尔泰的那句“我不同意你的观点，但我捍卫你说话的权利”，在今天听来依然振聋发聩。

怎样做到包容呢？我认为这是一个心态和认知层面的问题。

要认清无法包容的根源在哪里，通常来自于内心掌控感和价值感的缺失。希望一切事情能够按照自己期望的方向发展，希望自己的观点和想法能够被重视、被认可，希望自己是有价值的。认清这一点有助于帮助自己在为看不惯的人和事烦恼的时候，及时觉察和调整。

从具体的事情当中跳出来。把自己想象成一个巨人，高高的俯瞰身边的人，包括自己。一叶障目，不见泰山，站在第三视角，更容易看到事情的全貌，更容易产生一种豁达的心态，去倾听、去理解，而不是急于反驳或排斥。

有边界感。我们能改变的只有自己，任何妄图改变别人的行为结果注定是失败的。对于亲密关系中的争执，我们常说，谁痛苦谁改变。这条准则在任何地方都适用。如果每个人都能有这种清晰的边界感，都能聚焦自己的内心和行为模式，做出一些改变，复杂就会变得简单。

换位思考。说起来容易，真正做到是很难的，这需要完全放下自己固有的观念和价值感，站在对方的立场去感受他们的情绪和需求，这能帮助你找到彼此的共通点，从而减少隔阂。

最后需要强调的是，包容并不是纵容，不是姑息错误和软弱，而是一种坚强和勇敢。

“顺人而不失己”，包容并不意味着放弃自己的立场，而是带着同理心，在理解的基础上尊重与共存，因为懂得，所以慈悲。

海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。

道路漫长，愿你我都能带着包容，自由前行。