【帕语心声】 释放自己的情绪

廖晓

今天是诗路花雨打卡活动的心理日，写下这些感受留点记忆。

曾以为时间会是良药，能把所有的伤口都慢慢抚平，但我们只是学会了在痛苦中保持沉默，在热闹里假装快乐。秋天来时，叶子总会落，而我们要学会在这无常中与自己和解，学会释放自己的情绪，该发泄时无需保持淑女形象，不快乐时尽量把时间缩短。

不要为了迎合别人的胃口而放弃自己的尊严，不要时时顾及别人的感受而忍气吞声委屈自己。我们不是人民币做不到人人都喜欢，世界很大不要一叶障目。气场不合就离开，相处不开心就独处，宁可发呆不要受气，病了你得自己扛。

平凡的日子里，藏着细水长流的欢喜。一杯热茶，一个安静的角落，就足以慰藉心情。喧嚣散去，才懂得，最难得的其实是简单。想开了就是幸福，想不开就是痛苦。好听的话不当真，难听的话也别走心。成年人最大的清醒，就是管好自己，不渡他人。