浅谈“内耗”

玉笛飞声

文 / 图：玉飞

当今社会，世人皆忙，有忙于编织岁月，有忙于追赶星辰，也有忙于心头自搏。

诸如：

曦未起，念先集：昨日言妥否？明日事奈何？

言未出，结局已演千百遍;

身未动，心中已过万重山;

行未果，假象苦难愁不展;

事已毕，过往仍在脑中演。

前瞻后顾，左思右虑，如覆薄冰。

一事当前，百虑交攻：欲前且却，欲住仍行；未行而悔，既行而疑；言未出口，三反其舌，机已失。

此谓内耗，亦名“疑心病”。非风非雨，自生寸心。始若秋毫，终负丘山之重。

如，有一士人，貌美才高，晨起照镜数次：眉低恐傲，嘴扬惧谀。

晨书问安短语，删删改改，恐其问候不当，字句不妥，屏幕戳烂，迟迟不发。待发时，已是日落西阳。

长此已久，岁晚鬓霜，叹曰：“力尽自搏，何暇与世争！”

另有一女子，温婉而慎言。与人语，出口即悔；不与人语，默而又咎。

夜归枕上，逐句回放，甄别字句，磨牙嚼唇，至血染丝被。

待明日相见，忽觉人淡如菊。己热似火，焚心自灼，他人却全然不晓之事。

寻内耗之根，乃唯“我”太重：

以天下之目为镜，照得百孔千疮；

借古今之尺为度，量出七短八长。

其实，路本自宽，狭者自狭；人情常温，冰者自冰。

治愈此病，须良方三策：

一“放”——放下比拟，则长短自平；放下回护，则瑕瑜自现。

二“少”——少忆既往，如释破舟；少卜将来，如舍空影；只看脚下，一步即安。

三“信”——信天地无心，祸福自召；信众生碌碌，谁暇嘲汝。

眉间书“宽”，心头留“闲”，内耗之魔无所施。

人生三万日，若以半日囚心，何其愚！

明朝醒来，先对青山吼一声：“无所谓”，再向粗纸写三字：“管他呢”。

内耗消散，天地自宽。