<p class="ql-block">人活一生只有三万多天。说白了：活一天就少一天！所以要好好的珍惜当下 。尤其是自己已经迈入了古稀之年，更要活明白以下几点：……</p> <p class="ql-block">《－》物质极简</p><p class="ql-block">物质越简单活的越快乐。往往人在生活中，过多的追求物质的满足。比如 ：钱越多越好，穿的越讲究越好，吃的越丰盛越健康等等……其实人这一辈子又能吃多少？穿多少？花多少呢 ？！所以什么多少，知足就好，够用就好。想一想反而简简单单 ，轻轻松松才能使人快乐。</p> <p class="ql-block">《二》精力极简</p><p class="ql-block">人在生活中 会遇到各种问题，柴米油盐酱醋茶，家家有本难念的经。每个人都有自己的不容易。所以很容易让那些乱七八糟的事情和烦恼上头。要想活的轻松快乐 ，就要把主要精力集中到做自己喜欢做的事情上。才能得到放松！</p> <p class="ql-block">《三》情绪极简</p><p class="ql-block">每个年龄段都有不同程度的生活压力。特别是现在经济发展速度加快，很多人就业和生活压力比较大，这样的话就造成了很多家庭出现各种各样的矛盾。一有矛盾肯定有烦恼，生气吵架！带来了情绪上的不愉快。所以控制好个人情绪最重要。</p> <p class="ql-block">《四》心平气和</p><p class="ql-block">在生活中有矛盾有问题不怕，要及吋的沟通。要站在对方角度考虑问题。只有把话说开了，心情舒畅才能内心平定，气血调和了才能心平气和啊！</p> <p class="ql-block">《五》 关系极简</p><p class="ql-block">人与人之间相处，在生活，工作，学习等方面会接触到不同的人和事，所以会产生很多不同的关系。这些关系往往它会成为一种动力 ，但有的也会成为一种负担。如果想活的轻松自在，就要关系从简。越简单越快乐！</p> <p class="ql-block">《六》表达极简</p><p class="ql-block">在生活工作及家庭中，人和人之间相处，表达的方式也各有差异。往往说的太多就会＂言多语失＂。所以表达是门学问 。即把想说的话讲明白，又要言简易明。少讲废话，多做实事儿最好！</p> <p class="ql-block">《七》心态极简</p><p class="ql-block">养生最好的方式就是保持好心态。心态好一切皆好。要想有一个好心态，就要保持积极向上 ，去掉怨气，与人为善，以感恩之心待人待事。站在对方的视角看问题，一切问题都会迎刃而解。</p><p class="ql-block">生活在继续，简单生活是一种智慧 。</p><p class="ql-block">心静如水，大道至简。</p><p class="ql-block">在当今社会要想活的轻松自在，</p><p class="ql-block">就要努力做到 ：</p><p class="ql-block">物质低配、</p><p class="ql-block">身体高配、</p><p class="ql-block">心态顶配。</p><p class="ql-block">每个人生活都不容易，所以要好好活在当下 ，你在世界就在，你不在什么都不在了！接下来的日子一渐寒 、添衣、无病、安好！ …… （共勉）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">此美篇文字编辑一作者</p><p class="ql-block">图片来源一网络（自修剪）</p><p class="ql-block">本人水平有限，文中观点系个人的观点，如有不妥请多多包涵！</p><p class="ql-block"> 作者一兰太静宜</p><p class="ql-block"> 发稿时间：2025.10.24</p>