展体育课堂风采 促教师专业成长——2025年枣庄市高中体育与健康优质课评比在枣庄十六中光明校区举行

渠亚男

秋意正浓，活力满盈。为引导⼴⼤教师 落实课程理念 ，促进课堂教学提质增效 ，2025年10月24日，枣庄市教科院在枣庄市第十六中学光明路校区，举办了高中体育与健康学科评优课评比活动。

本次活动旨在深化体育教学改革，搭建教师专业成长平台，来自市直学校、各区（市）的8位教学精英齐聚一堂，同台竞技，共同呈现了一场体育教学的盛宴。各学校教师积极前往观摩学习。

　

　　第一节课是枣庄一中的王鑫金老师带来的《体能》。

本节课通过分组练习的形式，培养学生自主学习合作探究的能力。运用开合跳十字跳、单脚或双脚跳敏捷梯等动作练习，发展学生的身体协调和踝关节的灵活性，并进行了上肢以及腹部力量训练，促进学生体能全面发展。

第二节课由枣庄十八中高杰老师执教《排球正面双手垫球》。

本课通过 “分解练习一组合练习一情境应用”的递进式训练，培养学生观察、模仿及纠错能力，使学生掌握排球正面双手垫球的核心动作要领，提升学生动作协调性与控球技术；同时激发学生运动兴趣，培养团队协作意识与抗挫折能力。

枣庄三中的陈琪老师运用爱祖国、爱家乡的情怀给我们带来了第三节《体能》课。

陈老师按“激趣导入—学练间歇训练—持续训练—放松总结”流程授课，帮助学生掌握心肺耐力体能发展的原理与锻炼方法，提升学生对心肺耐力重要性的认知，以及独立制定锻炼计划及评价练习效果的能力，树立学生改善体能、增进健康的意识，培养学生勇敢顽强、追求卓越的品质。

　　枣庄八中刘志龙老师的《体能》课同样亮点突出、效果扎实。

课堂以四套组合动作为核心，既让学生掌握发展下肢力量的原理与练习方法，又能结合自身情况选择训练内容，有效提升下肢力量、协调性与心肺耐力。同时，课程采用竞赛形式，引导学生在活动中理解规则、形成正确胜负观，是一堂“育体”与“育人”兼具的优质课。

　　第五节课，由滕州一中荆迎明老师执教《体能——50米专项素质练习》。

荆老师本课先以分组研讨形式，培养学生思考、自主学习与合作探究能力；再通过弓箭步走、绳梯快跑、健腹轮、阻力带跑及50米全程跑的练习，落实50米专项素质训练。充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用。

　　谢磊老师来自滕州市第五中学，带来的课程是《体能综合练习》。

课程聚焦核心目标：让学生掌握体能发展原理、测量评价、计划制定及体重体形管理方法；通过学习，学生能运用所学组织体育活动，提升体能水平。同时，课程注重培养学生科学锻炼习惯与自我健康管理能力，塑造其遵守体育规范、发扬体育精神的品德，助力形成积极健康的生活态度。

第七节是枣庄市第十六中学刘彬老师的《体能—灵敏协调素质》。

课堂上，学生首先利用敏捷圈尝试不同方式的节奏跳，提升协调性灵敏力并体验成功的喜悦；随后加入视觉随机信号练习，两两合作过程中，缩时增难强化反应；接着利用敏捷圈进行比赛与团队PK，以赛促练，增强学生整体素质；最后增加补偿练习强平衡与核心练习。本节课在提升学生协调灵敏素质与下肢肌肉力量的同时，使学生体验合作练习乐趣，树立团队协作与自主锻炼意识。

最后一节是枣庄市第二中学的郑建建老师执教的《足球脚内侧传球》。

课堂聚焦足球脚内侧传球核心技术，助力学生掌握动作要领、提升精准传球能力，同时在练习中渗透团队协作意识，高效达成教学目标。

　　参赛老师采用多种教学形式，进展技能，尽展风采，带领学生设计运动的知识和技能，学生积极投入，享受体育课的乐趣。

参与听课的教师全程认真观摩、深入思考，将助力其在后续教学中优化课堂设计、提升教学质量，进一步推动高中体育教学的高质量发展。