【二幼·健康】丰润区第二幼儿园“五季优养食育”秋季营养食谱

丰润二幼

本期营养水：枇杷雪梨饮

本周食谱回顾

(2025.10.20—10.24)

星期一(10月20日)

早餐：

杂粮煎饼 纯牛奶（温）

金钩圆白菜

小托班加餐：

玉珍珠小汤圆

午餐：

芝麻米饭 翡翠虾仁蛋羹

宫保鸡丁 白菜小饹馇炒肉

银耳竹荪汤

午点：

冬枣 枇杷雪梨饮

晚餐：

红薯面豆包 肥牛过桥米线

金银里脊丝 蒸南瓜

星期二（10月21日）

早餐：

紫薯双色蝴蝶🦋卷 儿童担担面

肉沫烧白萝卜

小托班加餐：

鸡蛋软饼

午餐：

糙米饭 清蒸龙利鱼

猪肉地三鲜 干煸菜花

丝瓜蛋汤

午点：

学生奶 蒸梨

晚餐：

芝麻油盐发面饼 鸡蛋瘦肉粥

果仁西葫

星期三(10月22日)

早餐：

棋子肉烧饼（自制） 奶香燕麦粥

油麦菜炒鸡蛋

小托班加餐：

鸡丝蛋花粥

午餐：

芸豆米饭 蒸糯米莲藕丸子

鸡蛋炒合菜 西芹百合

虾皮萝卜丝汤

午点：

香蕉 枇杷雪梨饮

晚餐：

白菜肉蒸饺 大米粥

蟹子腐竹 卤鹌鹑蛋

星期四(10月23日)

早餐：

小米红枣蒸糕 油菜鸡蛋面

洋葱炒肉片

小托班加餐：

牛奶炖蛋

午餐：

藜麦米饭 可乐鸡翅

肉炒三丝 小白菜烩豆腐

冬瓜虾皮汤

午点：

酸奶 火龙果

晚餐：

贝壳包 花生糙米粥

番茄炒蛋 芙蓉鸡片

星期五(10月24日)

早餐：

黑白麻蓉包 大米百合粥

青椒炒肉

小托班宝宝加餐：

旺旺仙贝 樱桃番茄

午餐：

小笼包 山药粳米粥

什锦小菜

午点：核桃仁      苹果

晚餐：

毛毛虫卷 肉丝面

菠菜炒鸡蛋 蒸红薯

下周食谱预告

健康从饮食抓起，娃娃从食育抓起

饮食从娃娃抓起，食育从五季抓起

五季优养从二幼娃娃抓起