<p class="ql-block">锅庄，藏族人民生活中的欢乐之舞。锅庄舞是藏族极具代表性的民间歌舞，无论是节日庆典、仪式举行，还是日常劳作之余，锅庄舞都是藏族人民热爱生活、赞美自然及对爱情向往的重要表达方式。</p> <p class="ql-block">锅庄源于牧区，藏雨果卓意为藏区帐篷内的火塘。据专家考证，锅庄舞原始的舞蹈形式应为部落图腾舞，源自古时祭祀仪式中的舞蹈，后逐步演变成为歌舞结合、载歌载舞的圆圈形集体舞。</p> <p class="ql-block">根据表演场合的不同，锅庄舞还可分为用于大型宗教祭祀活动的大锅庄园，用于民间传锅庄舞和用于亲朋聚会的小锅庄舞等。跳锅庄的场地通常选在野外，有多人围成一个大圈，通常情况下都是男女对半围圈玩手轮班唱歌，按顺时针方向绕圈舞动，以歌配舞并伴甩袖等动作，硬节踏步，动作丰富而有韵律。跳舞的人们随着音乐节奏的起伏、轻盈的跨步或有力的踏步，蹲下，步伐矫健而富有弹性。</p> <p class="ql-block">手臂的动作如同高原上雄鹰展翅，时而轻柔的撩动，时而有力的挥舞音乐一般，由慢歌段和快板段两部分组成。慢歌段旋律悠长，快板段则节奏明快，通常无乐器伴奏，完全依靠舞者的歌声和踏步声来营造氛围，更增添了舞蹈的质朴与真实感。云南省迪庆藏族自治州的迪庆锅庄舞、西藏自治区的昌都、锅庄舞，以及青海省玉树藏族自治州的玉树卓武，接于二零零六年被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。锅庄舞以其粗犷豪迈、气势磅礴的表演风格和灵活自由的动作变化，将藏族人民的生活装点的快乐无比。在锅庄舞的旋律中，人们感受到了高原的辽阔与壮美，也感受到了藏族人民的热情与好客。而正是这优美洒脱的舞姿和高亢嘹亮的唱腔，千百年来一直讲述着雪域之巅的动人故事，传递着藏族人民的欢乐与喜悦。</p> <p class="ql-block">为传存锅庄舞！宣传锅庄舞！以下视频由网友提供！在此深表示感谢！</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第一章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第二章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第三章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第四章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第五章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第六章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第七章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第八章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第九章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第十章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第一章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第十一章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第十二章）</p> <p class="ql-block">锅庄舞爱好者 </p><p class="ql-block">开心大舞台</p><p class="ql-block">（第十三章）</p>