专题部署 <p class="ql-block ql-indent-1">0～6岁是孩子视觉发育的关键期，也是早期近视防控的关键期。爱护眼睛、预防近视是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分。为了让孩子们深刻认识到保护眼睛的重要性，从小养成正确用眼、爱眼护眼的好习惯，2025年10月22日田墩镇中心幼儿园开展了一系列近视防控宣传教育活动。</p> “睛”彩课堂 <p class="ql-block ql-indent-1">针对不同年龄段的幼儿，班级老师们开展了形式多样的护眼主题活动。通过互动和体验，帮助孩子们建立科学的用眼观念，让“保护视力”的种子在心中萌芽。</p> 颜色宝宝小朋友 <p class="ql-block ql-indent-1">颜色辨认是孩子们探索世界的第一步。小班的宝贝们通过有趣的游戏，认识了丰富多彩的颜色，也初步懂得了要在光线充足的地方看书、画画，才能更好地保护自己的小眼睛。</p> “睛”彩游戏 <p class="ql-block ql-indent-1">中班组幼儿在老师的引导下进行“盲人摸物” 小游戏：蒙眼摸玩具，体验 “看不见” 的不便，强化保护眼睛的意识。</p> “瞳”言“瞳”语 <p class="ql-block ql-indent-1">大班小朋友学唱简单护眼口诀，“看书离桌一尺远，电视手机别多看，户外跑跑眼睛亮，手脏别碰小眼眶”，结合手势动作加深记忆，让护眼更有趣。</p> 爱眼小妙招 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">调整好阅读光线</span> </p><p class="ql-block ql-indent-1">在孩子阅读时，光线很重要，要使用灯光柔和不刺眼的台灯，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大，切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">注意用眼卫生</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">多进行户外锻炼</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">家长平常应该多带孩子进行户外运动，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。保证充足睡眠夜间是身体和眼睛休息放松的时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">多吃水果蔬菜</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">科学健康的饮食习惯，做到均衡膳食。饮食中多吃以下食物有助于眼睛的健康，如胡萝卜、西红柿、芒果、动物肝脏、鸡蛋黄、核桃、花生、紫甘蓝、菠菜等食物。</p> <p class="ql-block">编辑: 程靓</p><p class="ql-block">审核：王艳</p><p class="ql-block">签发：周军发</p>