<p class="ql-block">女人，缺什么都不要缺蛋白质！</p> <p class="ql-block">✅构成人体的70%是水分，主要在血液、组织液、淋巴液之中，其他则是在细胞内。</p> <p class="ql-block">✅人体其余的构成20%是蛋白质，剩余10%包括脂肪、矿物质、糖、维生素！</p> <p class="ql-block">✅所有这些营养物，都是为了蛋白质而存在的。</p> <p class="ql-block">✅维生素，形成酵素，帮助蛋白质利用。</p> <p class="ql-block">✅矿物质除了形成酵素之外，也与蛋白质合作构成身体的各个组织。</p> <p class="ql-block">✅而脂类，更是需要和蛋白质结合，形成脂蛋白、细胞膜、隔膜、粘膜、组织膜、器官保护膜。</p> <p class="ql-block">⚠️缺乏蛋白质，一切都是多余的。</p><p class="ql-block">如果你的蛋白质摄取不足，那么你所吃的脂肪、糖类、维生素、矿物质全部都是多余的，⚠️⚠️如果你一直补充各种维生素，却没有足够的蛋白质摄取，那么你的补充，无论多少，都是过量的。</p> <p class="ql-block">⚠️而你所摄取的脂肪，如果没有足够的蛋白质，就变成了危害。有足够的蛋白质，就变成的宝贝。</p> <p class="ql-block">人们始终没有正确认识和理解蛋白质！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">蛋白质，既是生命！是生命构成的基础，是酵素、荷尔蒙的基本材料，是肌肉的根本，是胃、肠、肝脏、肾脏、心脏、血管、肺脏，每一个脏腑的原材料。</p> <p class="ql-block">⚠️没有足够的蛋白质，或者蛋白质代谢利用受到抑制，那么人体各个组织器官都只能够面临衰退、老化、病变。</p> <p class="ql-block">⚠️没有足够的蛋白质，女人就不可能有足够的自信，一个没有自信的女人，是非常麻烦的，那种成天的不安，将使得这个女性，弥漫着消极、焦虑。</p> <p class="ql-block">蛋白质决定了女人的耐力、承受力、抗压能力，所以一个从小偏食，不吃肉类的女人，一定很难拥有稳定的情绪。</p> <p class="ql-block">⚠️没有足够的蛋白质，皮，很快就下坠了！什么护理都毫无意义，皮下坠了，没有弹性了。多高档的护理用品，一周护多少次，都是枉然，皮的质量太差，怎么护理？没有蛋白质，根本就没有什么好皮，光泽更是稀罕。</p> <p class="ql-block">⚠️没有蛋白质，酵素缺乏、胃酸缺乏，不是便秘，就是打嗝，剩下的，要么太瘦，要么太胖。胃酸不够，消化不良，食物利用率差，怎么吃，都长不出该长的，慢慢的，就长些不该长的！</p> <p class="ql-block">⚠️女人，没有蛋白质，什么病都有机会生。至少有80%的跟女性有关的疾病，都跟蛋白质摄取不足有关。</p> <p class="ql-block">可惜，大多数中国人，对蛋白质食物都误解！的确肉类不安全，奶更是混蛋，蛋是不是蛋也不知道！可是没有蛋白质，你就什么都不是！</p> <p class="ql-block">所以，这蛋白质粉，补你也得补，不补也得补。</p><p class="ql-block"> END</p>