<p class="ql-block">周一（10月27号）</p><p class="ql-block">营养早餐 南瓜小米粥 鸡蛋饼</p><p class="ql-block">十点加餐 水果茶</p><p class="ql-block">营养午餐 富硒米饭 蚕豆烧肉 冬瓜海米</p><p class="ql-block"> 时蔬菌菇蛋汤</p><p class="ql-block">下午茶点 酸奶 开心果发糕</p> 周二（10月28号）营养早餐 紫薯香烧饼 白果莲子芡实粥十点加餐 水果茶营养午餐 开心小馒头 萝卜鸭 筍瓜炒鸡 蛋 紫菜蛋花汤下午茶点 酸奶 肉松卷 <p class="ql-block">周三（10月29号）</p><p class="ql-block">营养早餐 红枣桂圆银耳粥 煎饼果子</p><p class="ql-block">十点加餐 水果茶</p><p class="ql-block">营养午餐 豆米饭 香酥鸡排 孜然面筋</p><p class="ql-block"> 菌菇蛋汤</p><p class="ql-block">下午茶点 酸奶 蛋挞</p> <p class="ql-block">周四（10月30号）</p><p class="ql-block">营养早餐 山药红薯小米粥 鸡蛋馅饼</p><p class="ql-block">十点加餐 水果茶</p><p class="ql-block">营养午餐 小馒头 清蒸龙利鱼 毛豆炒肉 丝 时蔬蛋汤</p><p class="ql-block">下午茶点 酸奶 萝卜卷</p> <p class="ql-block">周五（10月31号）</p><p class="ql-block">营养早餐 四红粥 香菇豆腐卷</p><p class="ql-block">十点加餐 水果茶</p><p class="ql-block">营养午餐 香米饭 卤鸡腿 炒双丝 萝卜丝蛋花汤</p><p class="ql-block">下午茶点 酸奶 点心</p> <p></p> <p class="ql-block">从中医的角度来看，早晨正是人体阳气开始升发之时，脾胃功能也渐渐苏醒，此时用一碗热粥，既能助长阳气生发，使养分通达全身；又可舒畅胃气、滋生津液，起到润泽脏腑的功效。🙋这就为大家推荐几道适合深秋和冬日的养生粥品：1️⃣四红粥：以红豆、红枣等红色食材熬制，养血健脾胃。2️⃣山药红薯小米粥：山药与红薯搭配小米，健脾益胃，帮助消化。3️⃣八宝粥：选用多种杂粮果仁，补益气血，增强抵抗力。4️⃣红枣桂圆银耳粥：润肺养肤，安神补血，温暖身心。</p> <p class="ql-block">🍒迎检促成长，督导助前行🍒</p><p class="ql-block">✨以“检”促优，以查促“教”❤️</p><p class="ql-block">✨用心做教育，用爱筑未来❤️</p><p class="ql-block">✨迎检是常态，做好工作是常规❤️</p><p class="ql-block">✨一次检查，一次提升🤲</p><p class="ql-block">✨一次督导，一次成长👏</p> <p class="ql-block">欢迎大家加入我们</p>