<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">脑梗的早期信号，千万别忽视！ </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">脑梗：</b><b style="font-size:22px;">医学上称为缺血性脑卒中是指脑血管被堵塞，导致脑组织缺血坏死，具有高致残率、高致死率。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">…………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">以下症状，可能是脑梗的前兆：</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">1. 突发剧烈头痛或眩晕，常伴有恶心呕吐。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2. 说话含糊不清，词不达意甚至失语。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">3. 单侧肢体麻木、无力，比如拿东西突然掉落。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 4. 行走不稳，甚至直接偏瘫。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">5. 视力模糊、眼前发黑，严重时可能失明。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">6. 频繁打哈欠（脑缺氧信号）、单侧流口水。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">有研究发现，80%的脑梗患者在发作前，会长时间反复的打哈欠</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">…………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">哪些人容易得脑梗？</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 三高人群：高血压、高血脂、糖尿病</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 情绪波动大：长期压力大、易怒</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 饮食不当：高盐、高脂、高糖</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">…………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 突发脑梗，记住“黄金4小时”！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 1. 立即拨打120：说清地点、症状，不要自己驾车送医。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 2. 让患者平卧，解开衣领，头偏向一侧，防止呕吐物窒息。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 3. 保持通风，打开门窗。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">4. 不要喂水、喂药或食物，等待急救医生到来。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">5. 记录发病时间，为医生救治提供参考。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">…………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> 日常预防，比治疗更重要！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 1. 饮食调整</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> - 多吃蔬菜水果、全谷物、粗粮（玉米、红薯）。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 适量摄入优质蛋白（鸡蛋、鸡胸肉）。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 多吃芹菜、菠菜、香菇、香蕉等有助于清理血管的食物。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 少吃肥肉、油条、骨头汤等高脂食物。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 少吃腊肉、咸鱼等高盐食品。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">……………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 2. 规律作息</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> - 晚上23:00前入睡，保证充足睡眠。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">- 睡觉时穿袜子，保持足部温暖，促进血液循环。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">…………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 3. 穴位保健</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> - 每天按揉风池穴、百会穴、足三里，有助于疏通经络。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">…………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 4. 心态平和</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> - “恬淡虚无，真气从之”，保持心情愉悦。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">…………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 5. 坚持用药</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> - 三高患者务必按时按量服药，切不可自行停药！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">…………………………</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">写在最后</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">脑梗不是“别人的病”，它可能发生在任何人身上。预防永远比抢救更重要，而坚持健康生活方式就是最好的“护身符”。</b></p>