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升华

霜降

霜降，二十四节气中的第十八个节气，是秋天的最后一抹惊艳。此时，大自然像被调色盘亲吻过，山林层林尽染，色彩浓烈而醇厚。"霜"是天气转凉、昼夜温差增大的信号，清晨的露水凝结成晶莹的霜花，铺在大地上，银光闪烁，宛如仙境。

霜降已过，秋风渐凉，岁月的脚步也变得从容。退休后的日子，是一本慢慢翻阅的书，每一页都写满自在与安然。添一件毛衣，泡一壶热茶，在阳光里读几页书，在庭院中赏一树落叶。让温暖包裹身心，让美丽在岁月中沉淀，静享深秋的诗意与惬意。

每年公历10月23日前后，霜降如约而至。作为二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气，霜降标志着秋已至暮，冬将登场，因此又有“杪秋”之称。此时，天高云淡，风凉气爽，白昼的秋云渐渐散去，夜晚的霜月清冷如洗，寒霜悄然而至。古诗有云：“白昼秋云散漫远，霜月萧萧霜飞寒”，道出了这一时节的宁静与清寒。

2025年霜降的具体时刻为公历10月23日11时50分39秒，农历九月初三。这一时间是通过精确的天文计算，并参考权威资料得出，标志着秋季的最后一个节气正式到来。霜降时节，气温进一步下降，昼夜温差明显增大，清晨常常能见到晶莹的霜花点缀大地。随着霜降的到来，秋意渐浓，草木开始凋零，大自然逐渐褪去斑斓色彩，为即将到来的冬季做好准备。这是一年中由秋向冬过渡的重要节点，也是感受季节变换的好时机。

霜降作为秋日终章，各地以独特民俗祈愿岁稔年丰。胶东半岛的烟台，霜晨时分百姓踏霜西郊，于薄雾中采撷凝结着白霜的野菊，谓之"迎霜"，祈求来年五谷丰登。岭南高明一带，孩童们用红泥垒砌七层芋塔，塔心填入新挖的紫芋，待柴火将瓦片烧至赤红，将煨熟的芋头分赠邻里，称为"打芋煲送鬼"，烟火气中寄托祛病消灾的愿景。

此时节，朱柿如灯悬枝头，闽南人取"柿柿如意"的吉兆，将红柿与龙眼同煮成甜汤；胶东主妇则将柿子醋淋在刚出锅的鲅鱼水饺上，酸香激出鱼肉的鲜甜。最风雅者当属江南菊会，姑苏城内的艺匠们用竹篾编就三丈高的菊塔，七十二种名菊次第绽放，老茶客们捧着紫砂壶在花影中品鉴"菊枕茶"，据说可明目清心。

食补习俗更显智慧，北方人家架起陶土砂锅，放入带皮山羊腿慢炖六时辰，起锅前撒入霜降后采摘的野菊瓣；闽西山民则遵循古法"迎霜兔"，专挑经霜二十日的野兔，配当归枸杞文火焖煮，汤色金黄如琥珀。这些传承千年的节气智慧，将肃杀秋气化作人间烟火，在碗盏之间续写着天人合一的古老寓言。

南朝梁代吴均于《续齐谐记》载："霜降之时，唯此草盛茂"，此"草"即菊花。当万物在寒霜中渐次凋零，秋菊却以金蕊傲立，被古人奉为"候时之草"，视作逆寒而生的生命图腾。此时节，中国南北皆兴菊会雅集——文人雅士设菊宴、饮菊酒，百姓提灯赏菊、吟诗作对，于清冷秋意中提炼出灼灼风骨。菊花会上的金英玉蕊，既是对节气更迭的庄重礼赞，亦是以草木之坚韧映照人间对永恒的追寻。

霜降期间，通常从10月下旬到11月上旬，干冷空气逐渐占据主导，暖湿气流明显减弱，夏季和初秋的天气特征逐渐消失，天气变得相对简单稳定。立冬前后，常出现较强的大风降温天气，部分地区在短时间内便进入冬季。对于退休人员而言，此时应根据自身健康状况及时添衣保暖，注意室内外温差变化，适当减少户外活动时间，合理安排作息，以平安舒适地度过这一季节交替的时期。