<p class="ql-block">2024年三八妇女节，我们受邀在浦东老年大学听取东方之星旗袍社社长杨敏芳老师关于《旗袍文化与礼仪》的讲座，从此便与她结下不解之缘。敏芳老师在旗袍文化方面造诣颇深，不仅自己爱旗袍，还在传播旗袍文化上探索了近30年，广泛宣传中华民族的服饰文化和美学。她还致力于沪语文化的推广，她的沪语朗诵真的感人，可谓绝绝子！</p> <p class="ql-block">李阳老师则是我们与敏芳老师成为挚友的桥梁。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2024年国庆期间，她再</span>次邀请我们参加第四届沪港名媛旗袍展，让我们领略和学习旗袍文化。</p> <p class="ql-block">2025年辞旧迎新之际，我们与东方之星旗袍社、东方恒美艺术中心一起联欢。还共同约定2025继续向美出发！</p> <p class="ql-block">旗袍修身，善美修心；各有其美，美美与共成为我们的共同理念。</p> <p class="ql-block">一次次活动延续了我们彼此的同频共振，演绎了一个个美好时刻。这次，她又邀请我们于10月18日--10月20日开启苏州之行，一同前往国寿嘉园参观。</p> <p class="ql-block">阳澄湖畔旅游度假区，万顷湖水悠悠，中国人寿在这里规划建设了一个专业化养老社区，有品质有保障的温馨管理，给老人一个温暖的家，成为<span style="font-size:18px;">一方养老室外桃源。</span></p> <p class="ql-block">10月18日上午9：45，我们一行30人从人民广场出发，以入住形式体验养老社区的生活。中午时分抵达国寿君澜度假酒店，这是整个园区的一部分。</p> <p class="ql-block">放下行李便来到餐厅用自助餐。</p> <p class="ql-block">酒店大堂</p> <p class="ql-block">在这里，我们不断转场拍照，镜头里每个人都洋溢着发自内心的喜悦。</p> <p class="ql-block">敏芳老师与我们合影留念。</p> <p class="ql-block">姐妹们将镜头对着我俩，似乎有点“明星被追捧”的感觉。</p> <p class="ql-block">阳澄湖边的国寿嘉园·苏州雅境，是集”健康文化、养老康复、活力养老、颐养天年“四大功能于一体的复合型养老养生社区。</p> <p class="ql-block">这里拥有“天边水泽，别有乾坤”的美景，空气清新，环境优美。</p> <p class="ql-block">社区拥有依水而居的绝佳环境，约5000平方米苏式园林，可提供专业的管家、文娱、餐饮、家政等一站式服务，为长者创造专业健康照护、便捷生活服务及丰富娱乐生活。</p> <p class="ql-block">庭院散步，初识园区；边走边拍，乐在其中！</p> <p class="ql-block">秋日出游笑声频，裙摆舞动秋风中；落叶吹拂姐妹笑，快乐漫溢无需愁。</p> <p class="ql-block">姐妹情深，时光轻柔，每一刻都值得镌刻。</p> <p class="ql-block">茅老师被大家戏称“茅导”，她总是主动帮大家留下美美的镜头，而集体照往往就少了她。</p> <p class="ql-block">少有茅老师的个人照。</p> <p class="ql-block">漫步在秋风的落叶中，笑声是秋日最美的旋律，秋风轻抚脸庞，快乐自在心间。</p> <p class="ql-block">携手漫步，共赴山河之约。</p> <p class="ql-block">连红摄影的姿态都这么优美潇洒。</p> <p class="ql-block">蓓蓓制作的视频是我们生活的真实写照：自由潇洒，活的轻松；轻歌曼舞，老的漂亮！</p> <p class="ql-block">下午4：30我们来到居民社区参观。</p> <p class="ql-block">阳澄湖畔的雅境园区，为长者精心编织诗意养老家园。这里有江南山水意境 ，有亭台楼阁美景；这里<span style="font-size:18px;">没有车水马龙，只有湖水和鸟鸣花香。可</span>以用自然去疗愈身心。</p> <p class="ql-block">作为国寿旗下专业养老运营服务品牌，国寿嘉园秉持“成己为人 成人达己”的企业文化核心理念，立足中国国情与人文传统，围绕”吃、住、护、乐、学、游“多层次、多样化的养老需求，为每一位长者提供值得托付的健康养老服务，让他们享受美好的银龄生活。</p> <p class="ql-block">傍晚时分的雅境园区显得妩媚、温柔。</p> <p class="ql-block">丰盛的晚餐，下面的大蘑菇让大家惊叹！这么逼真的蘑菇点心。</p> <p class="ql-block">秋雨淅淅沥沥，饱餐后的我们便在酒店舞起来。爱自己更要追求美，不论多大年龄，心里都要永远住着一个30岁的你！</p> <p class="ql-block">李阳即兴编排教了一曲《樱花念》的小舞片段，并拍视频留念。</p><p class="ql-block">蓓蓓题诗一首《赏樱欢歌》：</p><p class="ql-block">樱瓣纷飞满径香，清歌婉转绕回廊。</p><p class="ql-block">霓裳轻舞逐音起，笑语盈盈醉芬芳。</p> <p class="ql-block">定格美好！</p> <p class="ql-block">10月19日，太阳微微露出笑脸，雨后的天空更显纯净。好天气让我们欣喜，早餐后一起打车前往莲池湖公园。</p> <p class="ql-block">苏州莲池湖公园位于阳澄湖国际休闲度假区核心区域，是阳澄湖半岛重要的生态景观公园。</p> <p class="ql-block">该公园以禅意理念为核心，通过自然山水布局营造静雅意境，设置荷花池、木廊、石桥等景观元素。</p> <p class="ql-block">园内保留有明代太平古桥与清代长兴古桥两处历史建筑，并规划白园、紫园等五色主题植物园区。</p> <p class="ql-block">进入公园首先印入眼帘的是荷花池，虽然已过"接天莲叶无穷碧"的夏日景观，但是残荷褪去盛夏繁华后，以低垂姿态展现饱经沧桑的成熟，倒影斑驳间诉说季节更替的故事。</p> <p class="ql-block">残荷是秋意渐浓、冬寒将至时的一抹独特景致。有着<span style="font-size:18px;">凋零中的绚烂与从容老去的风骨。</span>宛如一位饱经风霜的舞者，虽芳华不再，却以别样的姿态诠释着生命的坚韧与深邃的美，令人不禁沉醉于这残败之中所蕴含的无尽韵味。</p> <p class="ql-block">芦苇也是公园一景。秋高气爽时，芦苇身姿挺拔，肃立水边，醮蘸秋韵，带来惬意；芦花不逐繁花，于秋风中静守本心；芦花洁白胜雪，随风起舞如低语。</p> <p class="ql-block">芦苇丛前我们欢跳芦花美。</p> <p class="ql-block">美景的诱惑。</p> <p class="ql-block">姐妹们有缘相聚同行，<span style="font-size:18px;">每一刻都如诗如画。缘分是</span>生活馈赠的甜美，洒在心底便有了回味的温柔。</p> <p class="ql-block">下午，天空又飘起丝丝细雨，挡住了出游的脚步。但我们也没闲着，美丽俊俏的张乐梅老师<span style="font-size:18px;">给大家教授一些形体训练的动作。她</span>是东方恒美艺术中心艺术总监，从事传播美的事业三十余年，<span style="font-size:18px;">带出了一批批中老年旗袍秀模特。还在</span>浦东<span style="font-size:18px;">老年大学的课堂里辛勤耕耘，是学校的</span>金牌老师、靓丽名片<span style="font-size:18px;">。</span>看着张老师的美丽身姿，令我们好生羡慕。 <span style="font-size:18px;">张老师谆谆告诫：当下的我们务必爱自己，做最好的自己！只要每天坚持做这些简单的拉伸动作，一定会收获美丽健康。</span> 感谢张乐梅老师！珍惜当下做最好的自己要成为我们追求的目标！</p> <p class="ql-block">张乐梅老师和敏芳老师与我们合影留念。</p> <p class="ql-block">随后，我们相约林间小道，在落叶纷飞中展示旗袍之美。</p> <p class="ql-block">晚上，敏芳老师又安排大家去多功能厅卡拉OK。</p> <p class="ql-block">虽说都年逾古稀，但老年大学的学习让歌者俨然训练有素，拿起麦克一展歌喉都很有范儿。</p> <p class="ql-block">10月20日早餐后，我们一起游览重元寺。</p> <p class="ql-block">重元寺始建于梁武帝天监二年，与寒山寺、灵岩寺、保圣寺同时代。重元寺，初名重玄寺，清代因避康熙帝玄烨之讳，改玄为元，重元寺名就一直沿用至今。</p> <p class="ql-block">这是一座盛开在阳澄湖畔的水上莲花寺庙，也是阳澄湖半岛之中最美丽的景观之一。然而恰逢维修不开放。</p> <p class="ql-block">2023年金秋十月我曾到访重元寺，还做了美篇，因此，此行中寺院里的鸽子和猫咪成了我拍摄的主角。</p> <p class="ql-block">韩老师与猫特别有亲和力。</p> <p class="ql-block">认真捕捉猫咪的神态。</p> <p class="ql-block">我们在寺庙寻找禅意，感受僧人的修行，领悟凡人的积德行善。</p> <p class="ql-block">重元寺牌楼前留下此行最后的合影。</p> <p class="ql-block">打车到酒店后的场景，有故事的图片——迎接领导。处处可以发现快乐的题材，笑一笑十年少！</p> <p class="ql-block">旅游归来，蓓蓓立刻做了不少视频，将美好秋天里我们的美好故事，一起留下最美的回忆！</p> <p class="ql-block">快乐让我们忘记自己的年龄。</p> <p class="ql-block">这个视频放到群里，大家都说寓意深刻！友谊的红伞为姐妹们遮风挡雨，让我们享受平安喜乐！</p> <p class="ql-block">敏芳老师特意将与我们的合影做了专题视频，以此留住美好，留住友谊！这是对我们的器重和抬爱！令我们感动不已。因为爱美而结下的情谊更加美好定当珍惜！</p> <p class="ql-block">感谢敏芳老师为我们提供了这次参观、相聚的机会，感谢李阳老师的组织、安排，感谢姐妹们的陪伴，营造了欢声笑语不绝的轻松快乐气氛。</p><p class="ql-block">2025.10.23</p>