回归教育本质•守护儿童成长

有缘慧听

前几天的大风和阴云，像极了学习路上偶尔会遇到的困顿与迷茫，它们让感官变得迟钝，让世界仿佛隔着一层毛玻璃。而今天这如期而至的朝阳，不仅仅驱散了天空的阴郁，更像一份不期而遇的礼物，为我的学习之旅注入了崭新的能量。

阳光穿过高楼间隙，为徐汇区的街巷楼宇镀上金边，窗外可能传来的隐约市声，此刻也成了生动的伴奏。一杯清茶或咖啡在手，昨日的疲惫与不适，都被这暖融融的光线悄然蒸发。

上海师范大学的培训学习仍在继续，去往教室的路上，阳光透过梧桐叶洒下斑驳的光影，我会不自觉地放慢脚步。今天上午为我们进行培训的是上海市长宁区精神卫生中心主任医师、华东师范大学兼职教授、应用心理学专业博士行业导师、中国康复医学会心理治疗专委会儿童心理康复学组专家委员郑宏教授，培训主题是《中小学常见情绪行为问题辨析和应对要点》。通过学习我对学生心理健康教育的认知实现了从“表面观察”到“深层理解”的跨越，穿透表象，读懂问题本质，让我突破了对学生问题“标签化”的认知误区，学会从多维视角辨析情绪行为问题的根源。

青少年阶段是情绪行为问题的高发期，而内外化问题恰似"暗潮涌动与疾风暴雨的共存"，深刻影响着青少年群体的心身健康、学业发展和人际互动。早发现、早识别和早干预青少年群体的内外化问题意义重大。

问题类别

内化问题是指心理困扰或自我消耗引发的一系列个体情绪问题，表现为抑郁、焦虑、社交退缩等情绪问题，常伴有躯体症状

外化问题是由于行为抑制能力不足或缺失，个体出现不服从、冲动、攻击和品行等问题。

失败模型认为，外化问题会导致内化问题，外化问题会影响儿童青少年的社会化发展，社会技能缺乏往往会引发更多内化问题。

表现模型认为，内化问题会引发外化问题，具有内化问题的儿童青少年会通过外化问题隐蔽地表达其内化问题。

双向模型认为，内外化问题存在双向关系。

儿童青少年

内化问题和外化问题的影响

家庭：最重要微观系统，家庭结构、功能、教养方式、情感氛围以及父母身心健康状况，是儿少内外化问题核心预测因子

内化问题：父母高冲突、离异、冷漠拒绝教养方式、以及父母自身心理健康问题（如抑郁、焦虑），会直接增加孩子的不安全感、低自尊，从而诱发焦虑和抑郁。

外化问题：专制或放任的教养方式、父母对攻击行为的默许、以及家庭中的暴力或忽视，强化儿少攻击、违纪等外化问题行为。

学校对儿童青少年

内化和外化问题的影响

内化问题：校园欺凌、学业失败带来的长期挫败感，是学生产生焦虑和抑郁的重要根源。

外化问题：不良的同辈团体、对违纪行为的纵容、以及学校缺乏清晰的行为规范，会强化学生的攻击性和违纪行为。

学生常见心理问题表现形式

情绪问题——内化

行为问题——外化

生理症状

识别方法与技巧

1.观察情绪行为表现

2.评估情绪状态

3.身体症状识别

评估工具

行为激活系统BAS量表

行为抑制系统BIS量表

结构化临床访谈

情绪调节问卷

青少年

突发外化问题冲动的干预流程

1.冷静介入与情绪安抚。

2.积极倾听和支持。

3.共情式沟通。

4.开放性提问和自主性赋能。

5.后续跟踪与反馈

应对策略

1.先关系+认可，后对错+讲理

2.认可不等于赞同

3.视“不同”找“对策”

4.先“稳”再“合”后“润”

此次培训让我深刻体会到，教育的核心是“育人”而非“管教”。学生的情绪行为问题本质上是成长过程中的“求助信号”，以往简单的批评指责只会关闭沟通的大门。作为教育者，我们需要用“探究代替评判”，用“理解代替说教”，在关注成绩的同时，更要守护学生的心理防线。

未来工作中，我将把此次培训的知识转化为实践行动，既做精准识别问题的“敏锐观察者”，也做科学应对问题的“专业支持者”，更做学生心理健康的“坚定守护者”，让每个孩子都能在健康的心理环境中成长。