<p class="ql-block">湘潭市老年大学形体中二班第六课纪实（2025.10.23周四下午）</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">下午2点半，形体中二班的学员们准时抵达505教室。无需多言，大家默契地散开队形，伴着悠扬旋律复习形体舞《折枝花满衣》——在班委们的带动下，教室里始终透着“班风正、人气旺、学风浓”的活力，为这堂课程做好了温暖铺垫。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">3点整，课程正式拉开帷幕。美丽优雅的刘老师率先带领大家进行热身操与靠墙站姿训练，不仅唤醒身体活力，更夯实形体基础。本节课新增了一套热身动作，初学时学员们难免感到些许吃力，但刘老师耐心十足，逐个示范、反复讲解，在她的细致指导下，大家渐渐找到了节奏，动作也愈发舒展流畅。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">热身过后，课程进入《折枝花满衣》的专项打磨环节。刘老师采用“逐个纠错、细节抠练”的方式，从手臂弧度到脚步落点，从眼神神态到身体韵律，不放过任何一处细节。在一遍又一遍的练习与调整中，学员们的动作愈发标准，整体舞姿也渐渐展现出剧目特有的柔美韵味。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">这堂形体课，虽有反复练习的辛苦，却更有技能提升的喜悦。学员们在轻松愉悦的氛围中收获成长，也共同度过了一段充实而美好的时光。</p> <p class="ql-block">形体舞步-身韵手韵《折枝花满衣》。</p> <p class="ql-block">形体课堂花絮，优雅气质练起来！好身材不是梦！ #好身材练起来 #气场全开形体课堂花絮，优雅气质练起来！💃</p> <p class="ql-block">跟着刘老师跳起来吧！</p> <p class="ql-block">跟着刘老师跳起来吧！</p> <p class="ql-block">跟着刘老师跳起来吧！</p> <p class="ql-block">课堂实拍。</p> <p class="ql-block">课堂实拍。</p> <p class="ql-block">课堂实拍。</p> <p class="ql-block">课堂实拍。</p> <p class="ql-block">课堂掠影。</p> <p class="ql-block">课堂掠影。</p> <p class="ql-block">课堂掠影。</p> <p class="ql-block">美篇制作:黄河</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">出镜:湘潭市老年大学形体中二班同学们</p><p class="ql-block">执教老师:刘海娟（刘语均）</p><p class="ql-block">摄影:胡建新，彭鸣放，黄河</p><p class="ql-block">感谢您的观赏！</p>