为促进青少年身心健康发展，营造良好的家庭和校园沟通环境，2025年10月22日下午，在崇左市妇女联合会精心协调组织下，崇左市励志学校开展了“南疆家育”2025年崇左市青少年沟通能力专项课堂。此次活动特别邀请到广西家庭教育研究会副秘书长、广西区直机关家长学校执行副校长谭聚春老师，为同学们带来了一场干货满满的沟通技巧盛宴。 精准聚焦：明确活动目标导向 本次活动旨在多维度助力青少年成长。一是帮助青少年掌握有效沟通技巧，减少人际冲突，使他们在与同学、老师的日常交往中更加得心应手；二是增强青少年的自信心与团队协作能力，为他们未来的学习和生活奠定坚实基础；三是提供亲子沟通策略，改善家庭关系，让青少年在温暖和谐的家庭氛围中健康成长。 专家引领：精彩讲座启迪智慧 谭聚春老师以其丰富的专业知识和生动的讲解方式，迅速吸引了同学们的注意力。讲座伊始，谭老师通过一个有趣的互动游戏，让同学们亲身体验了沟通不畅可能带来的误解和冲突，从而引出了有效沟通的重要性。<br> 在讲解有效沟通技巧时，谭老师结合青少年的实际生活场景，深入浅出地介绍了倾听、表达、反馈等关键环节。她强调，倾听不仅仅是听到对方的话语，更要理解对方的情感和需求；表达时要清晰、准确、真诚，避免使用模糊或攻击性的语言；反馈则是沟通的闭环，及时给予对方回应，能够让沟通更加顺畅。 在增强自信心与团队协作能力方面，谭老师分享了许多实用的方法和案例。为了让同学们更好地掌握这些技巧，谭老师还组织了小组模拟演练。她鼓励同学们要相信自己的能力，勇于表达自己的观点和想法。同时，通过团队合作的游戏，让同学们深刻体会到团队协作的力量，学会在团队中发挥自己的优势，与他人相互支持、相互配合。 亲子沟通一直是青少年成长过程中的重要课题。谭老师针对这一问题，专门为同学们提供了一系列亲子沟通策略。她建议同学们要尊重父母，理解他们的良苦用心；学会主动与父母沟通，分享自己的生活和感受；遇到矛盾时，要冷静思考，寻求合理的解决方案。谭老师的讲解让同学们受益匪浅，许多同学表示，回去后一定要尝试用这些方法与父母进行更好的沟通。 展望：持续助力青少年成长 此次青少年沟通能力专项课堂是市妇联关爱青少年成长的一项重要举措。未来，崇左市励志学校将继续关注青少年的身心健康和全面发展，整合各方资源，开展更多丰富多彩、富有实效的活动，为青少年的成长创造良好的社会环境。通过学校、家庭和社会力量积极配合，共同为青少年的健康成长保驾护航。相信在学校、家庭和社会的共同努力下，青少年们一定能够掌握有效的沟通技巧，增强自信心和团队协作能力，建立良好的家庭关系，健康快乐地成长。 图片：黄广艺、许腾云<div>文稿、编辑：蓝京</div><div>初审：吴伟深、施天相</div><div>终审：黄宣吉</div>