从“自我看见”到“能量翻转”：一位亲子咨询师的成长蜕变之路

新异心理

第三期亲子心理咨询师传承班

大家好！我是花花，既是第一期亲子心理咨询师传承班的学员，也是一名深耕一线的亲子咨询师。今天想和大家分享，传承班的“易经结构+家庭能量”两大核心技术，以及《让爱回家》这本书，如何陪我走过一年多的时光，完成从“困于迷茫”到“主动创造”的成长蜕变。

传承班的三个“确定”：照清人生的一盏灯

回望在传承班的日子，它就像一盏明灯，帮我拨开迷雾，清晰地回答了人生三个核心问题：

一，“我是谁”：通过易经结构的学习，我看清了自己“火多需平台承载”的特质——而新异心理，正是让我能尽情释放表达欲、发挥专业价值的阶梯。

二，“我从哪里来”：家庭能量的课程，像一把钥匙，打开了我童年“留守儿童”的记忆盒子。我终于读懂，当年的分离创伤，正潜移默化地影响着我如今养育孩子的模式。

三，“我要到哪里去”：当李老师说“你们是新异心理的亲子咨询师”时，我心中的职业迷雾彻底散开。一年多来，我累计完成300+亲子咨询，真正把课堂所学落地成了帮助他人的力量。

都说“条条大路通罗马”，而传承班于我，是最快抵达“成长正道”的法门。

四遍精读《让爱回家》：从“读故事”到“挖宝藏”

《让爱回家》我读了不下四遍，每一遍都像是一次新的觉醒，从“看热闹”走到了“挖干货”：

• 第一遍：只觉得文字直白、故事鲜活，像在看中国家庭养育的“众生相”，却没摸到背后的深层逻辑。

• 第二遍：突然惊觉——李老师竟把“个人成长与修行之道”，悄悄藏在了一个个真实的家庭故事里。

• 第三遍：开始主动拆解书中逻辑，在字里行间寻找“成长方法”的蛛丝马迹。

‍• 第四遍：试着把书中的智慧提炼成“可落地的工具”，变成自己做咨询、调家庭的“手边技术”。

这本书最妙的不是正文，而是每章后的作业——谁认真做作业，谁就能真正实现“自我善解与疗愈”。就像我们读书会的伙伴，从最初开口就是“孩子难带、老公暴躁”，到现在都能主动说“我要调整什么”，内观的种子一旦种下，成长便会自然发生。

家庭能量重塑五步法：从“困于问题”到“主动创造”

结合书中智慧和自己的咨询经验，我总结出一套“家庭能量重塑路径”，每一步都藏着“从向外指责到向内成长”的关键：

一， 发现问题：别被“表象”骗了

很多时候，我们看到的只是问题的外壳。比如我家老二特别粘人，放学要我全程陪玩，睡前必须黏着我——最初我以为是“她能量弱、需要更多陪伴”，却没看见问题背后的自己。

二，梳理路径：看见“创伤的轮回”

顺着书中的“家庭能量树”往下挖，我才恍然大悟：不是孩子离不开我，是我“不敢离开孩子”。童年妈妈8个月就把我送养的分离创伤，让我潜意识里想通过“时刻陪伴孩子”，来弥补当年的自己。我以为是“爱孩子”，其实是在“通过孩子疗愈童年”。

三，内观自己：拆穿“人设”下的真实需求

我终于看见：自己坚持“亲力亲为带三个孩子”，打造“爱家、重视自然养育”的妈妈人设，本质是无法面对“分离”的恐惧。直到老三出生，我分身乏术、感到窒息时，才承认：我的“过度陪伴”，早已成了孩子和自己的束缚。

四， 善解疗愈：作业是最好的“药”

书中57页的“善解词”、每章后的作业，都是自我疗愈的钥匙。认真写作业的过程，就是和自己对话、与过去和解的过程；若创伤较深，使用新异心理的“潜意识对话技术”，能量翻转会来得更快。

五，翻转能量：把“负能量”换成“正能量”

完成前四步，家庭氛围会悄悄变好；而想要能量持续提升，两个小方法亲测有效：

• 自然提升：每次做完自我对话，我状态都特别好——孩子发脾气时，不用讲大道理，陪她扭扭屁股、扮个鬼脸，她就破涕为笑，高能量真的能“传染”；

• 刻意练习：坚持写感恩日记，帮我把“挑毛病的眼睛”换成“找优点的放大镜”。比如曾觉得轮椅上的婆婆“帮不上忙”，直到写日记才发现她每天默默削满水果盘；先生每天给我灌好热水的小事，也因“被看见”而变得更温暖。

注意力在哪里，能量就在哪里。当我们学会感恩，家里的抱怨会变少，笑容会变多——这才是孩子最该拥有的成长环境。

最后想说：让“成人的成长”，滋养“孩子的未来”

第三期传承班的同学们，你们“好学乐施”的状态，让我想起了最初的自己。其实家庭能量的核心，从来不是“改变孩子”，而是“成人先成长”。

当家里的大人都能“看见他人的好”，带着感恩之心做到“耳顺、心顺”，孩子自然会在爱的滋养里长大——他们会勇敢、阳光，带着满满的自信奔赴世界，这才是《让爱回家》最想教会我们的事。

感恩新异心理，感恩传承班，更感恩每一个愿意“向内成长”的自己。愿我们都能在家庭能量的修行里，活成孩子的“光”，活成自己的“答案”。

最后，祝福所有家人，幸福美满，富足喜悦！❤