<p class="ql-block"><b> [ 传统二十四节气 ]</b></p><p class="ql-block"> 2025年10月23日，农历九月初三，迎来二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。</p><p class="ql-block"> 从今天起，暮秋已至天气凉，草木摇落露为霜。霜降是秋季的最后一个节气，是秋冬转换之际，入冬的过渡之时，此时阳气渐弱，阴气增强，呼吸系统的疾病、肠胃等毛病，都很容易发生，所以在霜降时节，注意保护阳气，保持体力以备过冬，调节好心情，从内部增强自身抵抗力。</p> <p class="ql-block"><b> 一候豺乃祭兽</b></p><p class="ql-block"> 意思是豺狼开始大量捕获猎物捕多了吃不完的就放在那里用人类的视角来看，就像是在“祭兽以兽而祭天报本也方铺而祭秋金之义。</p><p class="ql-block"><b> 二候草木黄落</b></p><p class="ql-block"> 秋尽百草枯，霜落蝶飞舞西风漫卷，催落了叶，吹枯了草而人的情感，也进入深沉的低谷离愁别恨，凄风苦雨尽皆展示深秋的悲苦，触及人心。</p><p class="ql-block"><b> 三候蛰虫咸俯</b></p><p class="ql-block"> 蜇虫也全在洞中不动不食垂下头来进入冬眠状态中此时的大自然，是一种寂静的美蜂蝶不见踪迹，蜇虫无声都为经历漫长的冬天而作准备。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 一吃柿子</b></p><p class="ql-block"> 有些地方对于这个习俗的解释是，霜降这天要吃杮子不然整个冬天嘴唇都会裂开，住在农村的人们到了这个时候。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 二赏秋菊</b></p><p class="ql-block"> 古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事，霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行，菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 三送芋鬼</b></p><p class="ql-block"> 人们用瓦片堆成河内塔在塔里面放入干柴点燃火烧得越旺越好，直至烧红，再将河内塔推倒用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢出村，就是“送芋鬼”</p> <p class="ql-block"> 霜降时节，一天中温差变化很大，常有冷空气侵袭，使气温骤降。建议爸爸妈妈给孩子穿衣时不能为了保暖添加过多衣物，应当经常检查宝宝背部是否出汗，温度是否过高，要酌情增减衣物。宝贝的足部皮肤神经末梢丰富，对外界的反应最为敏感。建议爸爸妈妈选择纯棉质地且透气性好的袜子，做好宝宝脚步保暖的工作。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，要带宝宝多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，有助于我们预防呼吸道疾病。</span></p> <p class="ql-block"> 最后，提醒爸爸妈妈们，冬天要来了，虽然天气冷，但是也不要忘记加强宝宝的运动和锻炼。锻炼才能增强体质、增强免疫力，宝贝们才能健康成长哦！</p> <p class="ql-block">撰稿：郭丽 刘冬 种苗苗</p><p class="ql-block">编辑：郭丽 刘冬 种苗苗</p><p class="ql-block">审核：郭丽</p>