<p class="ql-block">[10月锻炼打卡第23天]<span style="font-size:18px;">2~13℃阴北风1级。</span>健5531步。每天好好做该作的事情，也是在修行。早起，就开始运行，写两个字，也要认真，想到10月24日，就要开始每日锻炼打卡活动。一个网，常搞活动，把个每日锻炼打卡活动搞好，走在社区小广场，健步。每一天认真锻炼，走起来，会更好的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">七绝.霜降游秦皇半岛森林公园</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">文/白继林</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">极目初冬几顷涟，心淳妙笔写诗笺。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">童车骑出森林境，鹅鸭湖游池水边。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初冬，秦皇半岛森林公园的边缘，也有一处湖镜，也有许多游动的鹅鸭。小孙童喂了会鹅鸭，我便在心里铺开诗纸。这时，心中笺寄托了我对生活留下了初冬霜降时节痕迹。眼观面前几顷碧水，也有涟漪。应写几字。小孙童又骑童车雅出公园要回家，我回头，又望了一眼，那他塘边鹅鸭啄食情景，又与喂完鹅鸭的小孙童回家，这就是普生活，我用普通诗记下来，许多弯曲小路，就这样雅趣走过，这样那样植被也雅趣，也都有当下的雅趣，也有未来的美好期许，愿这片林木发展更好，能够成为我晚年一次景象的见证。我会更童，小孙童由童变大。这会更诗。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">七绝.霜降</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">文/白继林</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">霜降霜花多彩颜，称年如梦竞梳鬟。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">初冬素画晨明景，伴我余生多韵年。</b></p><p class="ql-block">今日，霜降。霜花落地，小叶，小草，小花飞起，地面多彩，有些地方梳理出鬟。这是起语，承语描述。转语称这是晨间素画景。一年一年伴我走过霜降时分。做完艾灸，又例行事情似的，到秦皇半岛一社区小广场走步，同时也开展艾灸，每日锻炼走步，以及龙风文学宣传工作。为艾灸馆介绍一名想作艾灸者。下午走进秦皇半岛公园，继续进行宣传工作。</p><p class="ql-block"></p>