<h3><strong>10月23日，迎来秋季的最后一个节气——霜降！</strong></h3></br><h3>“霜降”节气反映的是天气渐渐变冷的气候特征，并不是表示进入这个节气就会“降霜”。霜降的霜，可不是从天上降下来的，而是因为清晨地面的水气遇到夜间寒冷空气，凝结成霜花。</h3></br><h3>当太阳到达黄经210度，节气便由寒露而至霜降。此时，北方的风，南方的雨，带来大幅的降温，天气的寒凉明显加重。</h3></br><h3><strong>霜降·三候</strong></h3></br> <h3><strong>一候 豺乃祭兽</strong></h3></br><h3>一候豺乃祭兽，天气转冷，豺狼开始四处奔忙，巡捕猎物，并将猎物整齐摆放，就像在“祭兽”。</h3></br><h3><strong>二候 草木黄落</strong></h3></br><h3>二候草木黄落，秋风萧瑟，行走在黄叶堆积的路上，一片清脆的“吱呀”声此起彼伏。</h3></br><h3><strong>三候 蛰虫咸俯</strong></h3></br><h3>三候蛰虫咸俯，蛰虫蜷在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。随着三候“蛰虫咸俯”的结束，霜降节气结束，整个秋天也画上了句号。</h3></br><h3><strong>霜降·民俗</strong></h3></br> <h3><strong>饮酒赏菊</strong></h3></br><h3>在气象学上，一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因为此时菊花盛开，正值赏菊的好时节。古有“霜打菊花开”之说，所以登高山，赏菊花，也就成为了霜降这一节令的雅事。</h3></br><h3><strong>吃萝卜</strong></h3></br><h3>山东人霜降喜食萝卜。在山东地区，有句农谚：“处暑高粱白露谷，霜降到了拔萝卜。”“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。</h3></br><h3><strong>吃柿子</strong></h3></br><h3>在我国南方某些地区，霜降时节一定要吃柿子，有一种说法是“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”。</h3></br><h3><strong>霜降·养生</strong></h3></br> <h3>霜降时节，冷空气的频发会刺激人体胃酸分泌增多，容易引发急性胃炎、胃溃疡等，要注意用餐规律，少吃冰、烫、粗、辣的食物。</h3></br><h3>霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，最好养成睡前用热水泡脚的习惯。</h3></br> <h3><strong>霜降·诗词</strong></h3></br> <h3><strong>《商山早行》</strong></h3></br><h3>（唐）温庭筠</h3></br><h3>晨起动征铎，客行悲故乡。</h3></br><h3>鸡声茅店月，人迹板桥霜。</h3></br><h3>槲叶落山路，枳花明驿墙。</h3></br><h3>因思杜陵梦，凫雁满回塘。</h3></br><h3><strong>《泊舟盱眙》</strong></h3></br><h3>（唐）韦建</h3></br><h3>泊舟淮水次，霜降夕流清。</h3></br><h3>夜久潮侵岸，天寒月近城。</h3></br><h3>平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。</h3></br><h3>乡国云霄外，谁堪羁旅情。</h3></br><strong> </strong><h3><strong>历经风霜才愈发坚韧</strong></h3></br><h3><strong>冬天的脚步声渐渐临近</strong></h3></br><h3><strong>霜降，祝你</strong></h3></br><h3><strong>好柿成“霜”</strong></h3></br><h3><strong>喜从天“降”</strong></h3></br><h3><strong></strong> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图文｜来源于网络</p>