<p class="ql-block">向您问候:</p><p class="ql-block">昨夜清霜染叶红，</p><p class="ql-block">今朝寒色入帘栊。</p><p class="ql-block">添衣莫忘护肩颈，</p><p class="ql-block">进补宜温忌生冷。</p><p class="ql-block">早睡养阳精神足，</p><p class="ql-block">常笑驱寒心情松。</p><p class="ql-block">一年好景君须记，</p><p class="ql-block">愿君安康暖意融。</p><p class="ql-block"> [玫瑰]早安吉祥</p><p class="ql-block"> 霜降安康[玫瑰]</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">霜降季节中生活小贴士:</p><p class="ql-block">1.添衣保暖:霜降后气温明显下降，要注意添加衣物，特别要保护好客易受凉的肩颈部位。</p><p class="ql-block">2.饮食调理:可以适当吃一些温补的食物，比如羊肉、萝卜等，但要避免吃生冷的东西，以免损伤脾胃。</p><p class="ql-block">3.起居规律:早睡有助于养阳气，充足的睡眠能让人精神饱满。</p><p class="ql-block">4.心情舒畅:保持乐观的心态，多笑笑，也能驱散寒意，让身心都感到温暖。</p>