<p class="ql-block">“老师，这张卡上的乌云，和我被冤枉时心里的感觉一模一样！”“我抽到的卡，就像我和好朋友一起玩时，那种亮堂堂、暖洋洋的快乐！”灵宝市实验小学的教室里，孩子们举着OH卡，叽叽喳喳地分享着，那些藏在心底的情绪“小秘密”，借着卡牌如泉水般涌了出来。一场和“情绪小怪兽”的趣味邂逅，就在这热烈又真挚的氛围中，欢快地拉开了序幕。</p> <p class="ql-block"><b>一、趣味开场：动画引路，开启情绪之门</b></p><p class="ql-block"> 课堂刚一开始，吴虹老师就带来了孩子们超爱的动画《头脑特工队》，“忧忧”“乐乐”“怕怕”这些情绪角色一下子就出现在大家眼前。</p> <p class="ql-block">原本抽象的“愤怒”“喜悦”“恐惧”，瞬间变得鲜活又可爱。孩子们的眼睛瞪得像铜铃，小脑袋随着动画情节不停摆动，就连平时容易分心的孩子，也被牢牢吸引，满心期待着和这些“情绪小怪兽”开启互动。</p> <p class="ql-block"><b>二、OH卡探秘：在投射中“捕捉”情绪身影</b></p><p class="ql-block">OH卡宛如一把神奇的魔法钥匙，打开了孩子们情绪的藏宝箱。拿到卡牌后，大家紧盯着上面的图案和文字，仔细思索起来：</p> <p class="ql-block">有的孩子望着卡牌上“闪烁的星星”，笑着说：“这就像我被表扬时，心里亮晶晶的，可开心啦！”</p> <p class="ql-block">有的看到“紧闭的房门”，小声嘀咕：“我和同桌吵架后，心里就像这扇门一样，紧紧关着，特别难受。”</p><p class="ql-block">还有孩子抽到“奔跑的小鹿”，兴奋地分享：“我参加跑步比赛，快到终点时，心里又紧张又激动，就像小鹿在乱撞。”</p> <p class="ql-block">在“情绪觉察—反应—体验—调节—转化”的探索环节中，孩子们认真地在“情绪导航图”上写下自己的心声：“我难过时会躲在被子里哭”“被表扬时，我会蹦蹦跳跳告诉爸爸妈妈”“和朋友一起玩游戏，能让我从无聊里解脱出来”……</p> <p class="ql-block">那些原本藏在心里、难以言说的情绪，如今都变得清晰可感。</p> <p class="ql-block"><b>三、教师心声：从课堂见证成长的力量</b></p><p class="ql-block">班会结束后，各班班主任纷纷打卡分享，满是对课堂的欣喜与感悟：</p><p class="ql-block"> 410班的李芳菲老师感慨道，从一开始只能简单说出“开心”“难过”，到后来能分辨“焦虑”“委屈”，孩子们对情绪的认知越来越精准；在分享环节，大家拿着卡牌讲述自己的故事，还学会了倾听和共情，“原来情绪管理的种子，就这样悄无声息地在孩子心里扎根了”。</p> <p class="ql-block">403班的王振丽老师惊喜于孩子们的变化：从不会合作、倾听，到能跟着讲解一步步完成任务，还能说出“释放压力后，心里轻松多了”。她也从课堂中领悟到，情绪管理不只是孩子的必修课，也是大人的成长课，“把坏情绪转化为好情绪，我们都要做快乐的传递者”。</p> <p class="ql-block">409班的李娜老师被孩子们的真诚打动：有孩子从“安静的教室”卡牌联想到“想念在外打工的妈妈”，还有孩子主动倾诉“我有时候觉得自己孤零零的”。这让她深刻体会到，“教育不是单向的传授，蹲下来倾听孩子的声音，才能真正走进他们的内心世界”。</p> <p class="ql-block">506班的李艳卫老师看着孩子们拿着卡牌认真描绘情绪，十分触动：“以前藏在心里的小情绪，借着卡牌变成了可以交流的‘知心话’。更让孩子们懂得，情绪没有好坏之分，学会接纳、找到合适的调节方式，才是与情绪相处的智慧。”</p> <p class="ql-block">这堂与“情绪小怪兽”相关的班会课，就像一场奇妙的冒险，孩子们不仅“捕捉”到了情绪，还学会了与情绪友好相处。未来，灵宝实小会继续带领孩子们探索心灵世界，让每一个“情绪小怪兽”都能成为成长路上的好伙伴，陪伴孩子们向阳生长、快乐前行。</p>