冰蓝的美篇

冰蓝

零极限清理的核心在于持续清理。当觉得时间不够用时，不妨停下来，对着心里的感受默念四句清理语：“对不起请原谅谢谢你我爱你。”这不仅能帮助我们清理内心的焦虑，还能让时间重新流动起来。