<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">（二）</b></p><p class="ql-block"> 清晨在惠姐带练功法的过程中，雨渐渐下了起来，有点冷风陪伴着，感受一种融入大自然的感觉，如在风雨中奔波，又要适时停下来赋能，给了辟谷一个更多的科学支撑，链接大自然高维能量中达到你中有我、我中有你的融入。</p><p class="ql-block"> 天气一会阴，一会雨，下班急匆匆往回赶:听课.尽管惠姐的课程要听第三遍了，其中新的故事新的案例肯定会吸引人，学习就是要温故而知新，有惠姐的倾心投入带动并且陪练，非常通透易懂地讲述“三维能量”，层层递进，逐步获得高维能量，养精蓄锐，吞吐纳气，短暂空腹感逐渐消除。正好提一句，今天回来，电梯不知道为什么坏了，赶时间要回家静下心来听惠姐授课，以往会先询问电梯为什么坏了，今天却是毫不犹豫爬楼梯，爬到六楼才觉得了爬楼梯的喘气，气已经喘了，干脆一鼓气爬上顶楼十一楼，一进家门，听课的心静下来瞬间让心思不想在爬楼梯耗体力的事情了。</p><p class="ql-block"> 听了惠姐讲授“吞气辟谷法”后，打开百度继续深入了解辟谷，更深层次懂得了惠姐辟谷的科学性，与中华优秀传统文化紧密相连，《山海经》载有“食气”之民，后有“食气者神明而寿”的传说，类似观念被庄子改造成神人之功，《庄子·逍遥游》载：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”，藐姑射之神人，无须五谷等食物，只须饮食风露。秦汉前礼仪的论著《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神”，是为食气术最早的理论根据。富含文化内涵的辟谷理论与实践，让我们更有信心承接天地精华，在科学辟谷中更多更新身体机能，激活吸收能量加持活力无限，不再停留在饥饿意识中，精神抖擞地把生活过得漂亮。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">——写于10月22日辟谷第二天</b></p>