晨光微露 清风拂面 <p class="ql-block">金秋十月，丹桂飘香。2025年10月22日清晨，宁乡市老年大学太极系太极扇班、太极拳二班、太极拳三班师生70余人怀着喜悦的心情，乘坐大巴奔赴如诗如画的天鹅湖生态康养园，开启了一场融合自然与人文的校外联谊盛宴。</p> 诗韵流金 情暖时光 <p class="ql-block">活动伊始，组委会代表登台，以一首深情的诗朗诵《当我们老了》开启序幕。“当我们老了，头发白了，依然有太极相伴，有健康同行……”真挚的话语里，藏着银龄学员们对生活的热爱，对太极的坚守，瞬间温暖了整个康养园的清晨。银发学子们凝神聆听，抑扬顿挫的字句间流淌着岁月沉淀的智慧，更激荡着对生命的热爱与从容。</p> 分班展演 各显风华 <p class="ql-block">各班的风采展示轮番登场，将活动推向高潮。太极拳二班率先亮相，42式太极拳行云流水，一招一式刚柔并济，尽显太极的沉稳与雅致。</p> <p class="ql-block">太极扇班的健身气舞《四季气韵》缓缓展开，学员们身姿轻盈，伴随悠扬旋律舒展肢体，如春风拂柳，似秋云漫卷，把四季的灵动融入每一个动作。她们以身为笔，以气为墨，将春生夏长秋收冬藏的自然韵律融入翩跹舞姿。</p> <p class="ql-block">太极拳三班的“老架一路”更是韵味十足，古朴的招式中透着岁月的沉淀，每一次转身、推手都力道匀称，尽显太极传承的魅力。陈式老架一路拳架承载千年传承，开合起落中诠释着以静制动的生命哲学。</p> <p class="ql-block">唐老师压轴登场，一曲“导引养生功十二法”如清泉润心。她的动作不张扬，却处处透着功力与智慧。学员们掌声如潮，不只是为技艺喝彩，更是为这份几十年如一日的坚守动容。她让我们看见：真正的功夫，不在快慢，而在呼吸之间，在日复一日的坚持里。</p> 天人合一 集体共修 <p class="ql-block">最动人的莫过于最后的集体展示——八段锦。三个班的学员们整齐列队，伴随着舒缓的音乐，抬手、扩胸、屈膝、转身，动作协调一致，神情专注平和。阳光下，白色的太极服格外亮眼，整齐的阵型宛如一幅流动的画卷，将“身心合一”的太极精神展现得淋漓尽致。</p> <p class="ql-block">午餐后，在农庄主陶醉老师的悉心指导下，学员们投身插花艺术的学习。纤纤玉指修剪枝叶，巧心慧思构思造型，一朵朵鲜花在银发学子手中焕发新的生命力。</p> 活动尾声 <p class="ql-block">夕阳西下，花丛深处传来阵阵笑声。我们像孩子一样在花间穿梭，摆姿势、拍合影，有人比着“V”字手势，有人踮脚闻花香。那一刻，年龄仿佛被风吹散，留下的，只有纯粹的快乐。</p> <p class="ql-block">秋千轻轻摇晃，一位大姐笑着说：“几十年没荡过秋千了。”她笑得像个少女，风拂起她的白发，也拂起了藏在心底的童年。原来，快乐从不拒绝年岁，只要心还愿意跳跃。</p> 活动总结 <p class="ql-block">本次活动圆满成功！感谢老年大学给予平台！感谢唐老师的全力支持！感谢组委会成员，从策划、踩点、动员、组织…… 一系列的周密部署！感谢各位摄影师的大力协助！</p> <p class="ql-block">此次天鹅湖生态康养园联谊，不仅是太极技艺的交流，更是银龄情谊的联结。学员们在自然中舒展身心，在互动中收获快乐，用太极书写着“老有所学、老有所乐、老有所为”的精彩篇章。愿这份对生活的热忱、对健康的追求，如秋日暖阳，常伴左右！</p>