<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>戒之序章</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大凡</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凡善养生者，莫不以戒为始</p><p class="ql-block">如青瓷修坯时削去多余的泥</p><p class="ql-block">戒是指尖的分寸，是窑火前的屏息</p><p class="ql-block">把欲望的毛刺，磨成温润的肌理</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早餐桌前放下重油的烟火</p><p class="ql-block">让小米粥的暖，漫过贪嘴的执着</p><p class="ql-block">戒不是剥夺，是给味蕾松绑</p><p class="ql-block">让青菜的鲜，对接晨光的清澈</p><p class="ql-block">就像老窑工对待瓷土</p><p class="ql-block">从不多添一分水，不妄减一寸薄</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">深夜的手机屏幕是未熄的野火</p><p class="ql-block">戒是按下电源键时的沉着</p><p class="ql-block">让睫毛接住深夜的月光</p><p class="ql-block">而非在信息流里漂泊</p><p class="ql-block">就像青瓷烧制时的恒温</p><p class="ql-block">少一分则脆，多一分则灼</p><p class="ql-block">戒不是苛责，是给生物钟归位</p><p class="ql-block">让呼吸与星辰，同步起落</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">会议室的茶香漫过争执的漩涡</p><p class="ql-block">戒是欲言又止时的斟酌</p><p class="ql-block">把浮躁的锋芒，折进掌心的纹路</p><p class="ql-block">让倾听的静默，胜过滔滔不绝的辩驳</p><p class="ql-block">就像拉坯时的力道</p><p class="ql-block">紧一分则裂，松一分则斜</p><p class="ql-block">戒不是怯懦，是给心灵留隙</p><p class="ql-block">让思绪的风，穿过执念的枷锁</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晨跑的脚步踏碎露水中的诱惑</p><p class="ql-block">戒是拒绝赖床时的利落</p><p class="ql-block">让肌肉的酸痛，兑换筋骨的坚韧</p><p class="ql-block">把久坐的慵懒，抛给初升的日色</p><p class="ql-block">就像青瓷上釉前的清洗</p><p class="ql-block">去污存真，方得莹润光泽</p><p class="ql-block">戒不是自苦，是给生命塑形</p><p class="ql-block">让健康的根基，抵御岁月的消磨</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">凡善养生者，皆知戒是序章</p><p class="ql-block">不是禁锢自由的墙</p><p class="ql-block">是给生命画一道温柔的疆界</p><p class="ql-block">让喧嚣止步，让本真生长</p><p class="ql-block">如青瓷历经千锤百炼</p><p class="ql-block">戒去杂质，方显冰裂纹的倔强</p><p class="ql-block">养生终是养心，戒终是成全</p><p class="ql-block">让每一寸时光，都活得饱满明亮</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>