【疗愈冥想】驱散恐惧阴霾，走出抑郁根源

中医-谢子善

来轻和冥想，寻一处安静放松身心。文章带你探抑郁与恐惧根源，教你以养护身体为基，借社交暖意、积极心理疗愈，正视过往伤痛，逐步驱散阴霾，重拾生活力量。