<p class="ql-block">亲爱的家人们早上好！</p><p class="ql-block">我是春暖花开。136期的学员。16年前工作的压力。家庭的变故，母亲的离世，重重压力之下，不堪重负，导致崩溃。那时的我日夜失眠恐惧害怕，一刻也不能停下来，感觉天下之大无我容身之地。这16年我尝试了各种方法，最终都以失败告终。</p><p class="ql-block">在走投无路绝望之际，于23年3月遇到了张博士带来的正念福音照亮我的内心，当时我象抓到了一根救命稻草。在体验营里我傻傻的练，有一天。我在小区里正念行走的时候一束阳光照射在我的身上，我感到前所未有的温暖。同时小区树上的绿叶绿的是那样有生命力，这是给我一个全新的感受。</p><p class="ql-block">这份感受深植于我的内心，在体验与结束之后，我毫不犹豫的报了特训营，特训营里的9点连线正念ABC的转换。让我思路大开。同时各种针对性的正念练习。逐渐改变了我的以前的惯有思维模式， 积压在内心深处的创伤逐渐被清理，我不断的傻傻的练，同时在老师们的帮助下，于23年8月底彻底断了我吃了16年的片片，开启了一个崭新的我以前从未体验过的幸福喜悦的生活。</p><p class="ql-block">感恩张博士带来的正念，感恩觉心正念所有的老师们。也感恩我自己的坚持不懈。亲爱的家人们相信自己，相信自己一定会好起来的。因为我们本质具足，我们的身体就是一个大的宝藏是可以自我疗愈的，而正念就是开启我们宝藏的钥匙啊。 而这把钥匙就在我们的手中。在我们的选择中。在我们的行动中。家人们想要获得一个丰盛充盈自在幸福的生活。请开启你的英雄全新之旅！</p>