守护“心灵之窗”：幼儿视力异常早干预，家园携手共护航

爱思幼教

　　在本次幼儿园体检中，部分宝贝被发现存在视力异常问题，如屈光不正、散光等。幼儿期是视力发育的关键阶段，及时干预和科学养护对预防视力问题加重至关重要。为了帮助家长更好地应对，我们整理了幼儿视力保护的核心知识与实操建议，让我们共同守护孩子的“心灵之窗”。

一、幼儿视力异常，常见原因有这些

1. 不良用眼习惯：长时间看手机、平板等电子产品，近距离看书、画画，坐姿不端正（如趴着、躺着看东西）。

2. 环境因素影响：读写时光线过强或过暗，室内光线不均匀，户外活动时间不足（阳光能促进眼部发育，减少近视风险）。

3. 遗传与发育因素：父母近视度数较高，孩子近视概率会增加；部分孩子因眼部发育不完善，可能出现散光、远视等问题。

二、这些信号，提示孩子视力可能出问题

家长日常需多留意孩子的行为表现，若出现以下情况，建议及时带孩子到正规医院眼科检查：

• 看东西时频繁眯眼、歪头、皱眉，或总喜欢凑近目标（如看电视时坐得很近）；

• 频繁揉眼睛、眨眼，说眼睛酸胀、干涩，或出现注意力不集中、反应变慢的情况；

• 走路时容易磕碰，对远处的物体识别不清，阅读时容易跳行、漏字。

三、科学护眼，家长可以这样做

1. 严控电子产品使用：3岁以下幼儿尽量不接触手机、平板等电子产品；3岁以上每天使用时间不超过1小时，每次连续使用不超过20分钟，结束后远眺6米外的物体20秒缓解眼部疲劳。

2. 培养良好用眼习惯：读写时保持“一拳、一尺、一寸”姿势（胸口离桌沿一拳，眼睛离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸）；避免在晃动的车内、昏暗的灯光下看书或电子产品。

3. 优化用眼环境：读写时保证充足光线，优先使用自然光，避免光线直射眼睛；室内照明可搭配主灯和台灯，确保光线均匀柔和。

4. 增加户外活动时间：每天保证孩子至少2小时户外活动，多接触阳光和绿植，促进眼部血液循环，延缓近视发生。

5. 定期检查视力：每年带孩子进行1-2次专业视力检查，若已发现视力异常，需遵医嘱佩戴眼镜或进行干预训练，定期复查调整。

四、家园同心，筑牢视力防护墙

1. 幼儿园会合理安排教学活动，控制幼儿在园电子产品使用时间，增加户外游戏环节，教孩子正确的读写姿势；

2. 请家长配合幼儿园，在家严格执行护眼计划，以身作则减少自身电子产品使用时间，带动孩子养成良好习惯；

3. 若孩子确诊视力问题，请及时告知老师，以便幼儿园在日常活动中给予针对性关注（如调整座位、提醒用眼姿势）；

4. 共同引导孩子认识眼睛的重要性，通过绘本、游戏等方式，让孩子主动养成爱护眼睛的习惯。

　　孩子的清晰视界，需要我们的细心呵护。让我们携手并肩，从日常小事做起，帮助孩子养成科学的用眼习惯，为他们的视力健康保驾护航，让宝贝们能清晰地感受世界的美好！

三原县爱思幼儿园
2025年10月22日