银龄风采 情暖桑榆——国网费县供电公司开展老同志心理健康志愿服务活动

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　　为积极响应国网公司“银龄风采 情暖桑榆”志愿服务周活动，切实关爱老同志身心健康，10月21日，国网费县供电公司邀请持有心理咨询证书的“善小”志愿者开展老同志心理健康志愿服务活动，以专业关怀为老同志的幸福晚年保驾护航。

　　讲座讲解了心理健康对于生命健康和幸福生活的重要性，详细列举了老同志常见的心理问题，系统介绍了内观、运动、心流等相关知识和应对策略，并结合大量生动案例，重点讲授了简便易行的心理放松技巧，帮助老同志在日常生活中调节情绪、舒缓压力。讲座还设置了交流互动环节，现场气氛热烈，老同志在纸上绘出“心中的快乐场景”，就日常生活中遇到的心理困惑向志愿者进行提问。志愿者耐心细致地解答了老同志们提出的问题，并给予个性化建议。

　　此次讲座为“银龄风采 情暖桑榆”志愿服务周系列活动之一，不仅帮助老同志普及了心理健康知识，提升了自我心理保健意识与情绪调节能力，更让老同志感受到了公司大家庭的温暖与关怀。
　　下一步，国网费县供电公司将继续推动“善小”敬老志愿服务健康发展，持续完善老同志关爱服务体系，开展更多贴合需求的志愿服务活动，为老同志安享幸福晚年搭建坚实平台。