20251021《不能老是做能量“马后炮”的事》【第一轮月亮日】（122)

徐宁

20251021《不能老是做能量“马后炮”的事》【第一轮月亮日】（122）

作者：徐宁

时间：20251021周 二

地点：河南商丘

月亮日第19 周第2 天，今天是月亮日第122天，徐宁班。

睡眠：昨天晚上23点20分左右在家里卧室开始睡觉，到今天早上七点半左右起来，下午15点在椅子上半躺着休息二三十分钟时间，其它时间没有休息。

体重：

排便：没有拉臭臭。

饮食：只喝水了。

运动：无

月亮日体验与发现：

一、意想不到

1. 意想不到，矿泉水不够喝了，徬晚自己果断从单位出门，去超市买了5L的农夫。

2.意想不到，早上从家开车准时准点到单位里。

3. 意想不到，昨天晚上想着今天上主班，可能工作多一点早上要喝豆浆，早上到点上班后，就没再想这个事咯。

二、佩服自己

1. 佩服自己，又一次在今天徬晚，自己开车去镇上买了明天要单位厨房要用的大肉。

2. 佩服自己，中午就在宿舍坐着看手机啥的没休息，同事过来喊我出去有事，我感觉瞬间自己能量状态起来了。

3. 佩服自己，上午十一点多把前几天采购单位食材记录了一下，安心了。

三、百问

1. 为什么，自己看了美食视频自己能忍住呢？

2.为什么，自己在写作业时还是比较容易“堵”了呢？

3.为什么，自己坐在宿舍里座椅上而不半躺床上呢？

四、承认明白决定

我承认，自己今天没有怎么激活自己的能量和搅动周围的能量

我明白，这样的话，自己就没那么轻松顺畅舒服了

我决定，以后自己要主动激活自己和他人的能量，变得更轻松轻盈一点。

五、如此幸运

1.我怎么如此幸运，自己徬晚果断去了胖一大桶矿泉水，还挺划算的。

2.我怎么如此幸运，昨天晚上还想着今天上主班工作可能要多一点，早上打算喝碗原味纯豆浆，后来早上开始上班后，自己就没有再想豆浆的事，想不到，今天的状态感觉还挺好的啊

3.我怎么如此幸运，自己现在好像突然感觉到自己在白天说的一些话，现在想想其实可以把这些话变得好玩有趣起来，只是自己当时能量震荡频率低一点，自己没到，感觉也就没到了。