<p class="ql-block">20251020《想做一件事，就不要考虑太多》【第一轮月亮日】（121）</p><p class="ql-block">作者：徐宁</p><p class="ql-block">时间：20251020 周 一</p><p class="ql-block">地点：河南商丘</p><p class="ql-block">月亮日第 19周第 1天，今天是月亮日第121天，徐宁副班。</p><p class="ql-block">睡眠：今天凌晨十二点半左右躺在宿舍床上开始睡觉，到早上八点十几分钟起来，下午躺在宿舍床上眯了一会，大概一二十分钟了。</p><p class="ql-block">体重：今天凌晨十二点三十九分体重是，62.55kg.</p><p class="ql-block">排便：早上08:22分拉臭臭，刚开始成型后来不成型，颜色浅黄。</p><p class="ql-block">饮食：只喝水。</p><p class="ql-block">运动：无</p><p class="ql-block">月亮日体验与发现：</p><p class="ql-block">一、意想不到</p><p class="ql-block">1. 意想不到，今天自己能量状态一般般，还有点低。</p><p class="ql-block">2.意想不到，下午在洗漱间冲澡的时候感觉很舒服。</p><p class="ql-block">3. 意想不到，在今天中午十二点的时候私聊马上开始了，自己状态到时不怎么样就没有去听。</p><p class="ql-block">二、佩服自己</p><p class="ql-block">1. 佩服自己，下午自己在单位洗漱间听着手机QQ音乐,冲了一会儿热水澡。</p><p class="ql-block">2. 佩服自己，中午十一点四十多分了，还没有送过来馒头，厨师着急了，我在旁边还是很淡定的联系馒头店老板。</p><p class="ql-block">3. 佩服自己，中午十一点五十左右点，帮厨房朱师傅一块赶饭菜，切洗菜。</p><p class="ql-block">三、百问</p><p class="ql-block">1. 为什么，今天自己状态突然没昨天情绪高呢？</p><p class="ql-block">2.为什么，自己外出采购要听推销员的呢？</p><p class="ql-block">3. 为什么，自己晚上回到家和老妈也不能说太多话呢？</p><p class="ql-block">四、承认明白决定</p><p class="ql-block">我承认，自己今天下班后感觉有点冷脚凉，自己想去一家便宜一点的足疗店泡泡脚，后来也纠结了一阵子，也没有去足疗一下了</p><p class="ql-block">我明白，这样决定不好的话，<span style="font-size:18px;">浪费了自己有限的时间精力体力，很不划算的</span></p><p class="ql-block">我决定，以后决定不好的事情，就不要再多想其它的了。</p><p class="ql-block">五、如此幸运</p><p class="ql-block">1.我怎么如此幸运，徬晚五点半下班后后来自己开车回到城里面，去一个小区里找了一个高中时候的老同学，给他了昨天我就想好给他的东西。</p><p class="ql-block">2.我怎么如此幸运，在中午十二点的时候，感觉自己的能量状态不高，就没有怎么去听中午的私聊，就先找了找感觉再说。</p><p class="ql-block">3.我怎么如此幸运，今天徬晚下班后自己感觉有点冷，本来想找一个店泡泡脚足疗一下，后来又感觉自己内心又不顺畅舒服和谐了，后来就决定回家用热水放点盐泡脚，打开了暖气很舒服，安心了一些。</p>