养生先爱己

慧悟

处理好情绪是养生的第一步[加油][加油][加油]所以，养生就要先爱自己，允许自己做自己，允许别人做别人，不争不抢，不悲不喜，不嗔不怒……平常心就能拥有健康体魄！