重阳与老人

小玲

　　重阳节来了，老朋友们都沉浸在幸福快乐的祝福之中。有些祝福来自儿女，有些关爱来自领导与社会。总之重阳节给我们这些老人们带来了欢乐的心情！

老人们趁此机会纷纷走出家门，参加各种活动。有的与老友相聚一堂；有的出游赏花。所有的一切，让我们感到生活充满了阳光。我们深深感谢党和国家对老年人重视，同时也深深感到，有这样美好的夕阳生活，是我们的福气。我们愿意在变老的路上，与时俱进，发挥余热，共享美好生活。

在和老友的交谈中，大家谈论的不再是柴米油盐，而是健康锻炼，学习娱乐的感受。生活的丰富多彩，必然带来好心情，好心情又为身体健康增添活力，为晚年生活打下基础，储存能量。

人的一生是漫长的，有时顺顺利利，有时坎坷不断。遇到的坎坷有相同的、有近似的、也有完全不同的。总之，不管怎样，都要向前行，迈过这道坎，就会遇到曙光。过了道道坎，你就会成长为一个有理智、冷静、成熟的自己。

人到老年，总爱回忆往事，因为那是他们用人生奋斗了一辈子，深深地刻在脑海里的记忆。如今生活条件好了，大家都感觉时间过得好快，扪心自问，时间都去哪了？怎么就老了？

回首往事，人生哪能都如意，踏踏实实过日子，官大官小别在意，活的健康赢第一。

　　重阳节和大家的聊天就从 六十岁开始吧！说起，这个年龄段也就刚刚到了退休年龄，还算不上老年，身体应该说还不错。如果不是因为退休的硬杠杠，再工作几年是没有问题。所以一部分人退休之后选择了退而不休，在外面做了兼职，既增加了收入，又缓解了心中的那种失落感，在工作中起到了以老带新的作用 。

过了一些年之后，职责在不断的转变，从公务员、教师、工人等等变为家庭主妇，再后来成为孩子们的保姆。我周围的许多同学、朋友，就是在这种角色中年复一年。因为，我们赶上了独生子女时代，生孩子的时候正在工作，与孩子接触的时间不多，现在情况不同了有了大把时间，愿意把从前对孩子的亏欠补回来，享受着孙辈成长过程的幸福。

那些年，经常听到有些家庭为争夺看孩子而闹矛盾的，六个大人照顾一个，显得有点增多粥少，为了避免矛盾，采取轮流制。实际生活中，哪有那么的美好，我们过来人都知道，看孩子是很辛苦的一件事，吃不好睡不好，每一件事情都不能掉以轻心。即使是这样，我们这些当长辈的，从不把这点困难放心上，全心全意照顾这个家。

时间匆匆而过，看着孙辈们一天天长大，心里别提有多开心，两孩政策放开后，又一次撼动了老人们的心，再生一个吧，孩子以后会有个伴，在各种没法拒绝的理由面前，一个小生命又诞生了，从此重复的生活再一次开始。朋友中生二胎的家庭有几个，好在还都顺顺利利，奋斗了十几年，上托儿所、上学的、上高中的都有，繁重的生活总算告一段落，她们如负释重，开始走出家门，放飞自我。

　　跨入老年门槛后，情况总会有些变化，退休之后想去的地方去了，该玩的地方都玩了，一颗游动的心也慢慢静下来了。有特长爱好的，平日里练练书法、跳跳广场舞、给自己报个班，充充电都是个不错的选择。

顺风顺水，生活充满阳光的不在少数。但是，生活不如意，世事难料的也不少，留下遗憾无法诉说。

我的情况就很特殊，三十五岁突发疾病造成高位截瘫，四十岁就办理了退休，一切关系被移的退休支部，成为一名地地道道的残疾人。

我有个朋友这辈子没结婚，还不到退休年龄就得了癌症，无儿无女，后事由家人操办，年迈的老母亲长年住院，还在责怪儿子为什么不来看她。

有的家庭本来是好好的，一家三口快乐生活。可是突然查出老公得了不治之症，顿时就像天塌下来，妻子既要照顾爱人又要照顾孩子，在责任与义务中尽力，生活的压力就像一座山。

还有一种情况，与自己生活了一辈子的老伴突然离世，留下自己孤零零的一个。如何面对现实，对自己和家人都是一个考验。另一种情况是，送走亲人之后，把往事埋在心里，选择了向前迈一步，重新组织家庭，相互找到依靠的同时，增添了生活乐趣。

再有一种情况，爱人生病之后，作为妻子全心全意地照料，经过数月、数年之后还是阴阳两隔。 当和她们聊起是否趁着年轻，能否重新组织家庭时，爽快的回答，这样做了不知道是祸是福，照顾病人的日子让她们心有余悸， 往后的日子只能是走一步看一步。

　　随着岁月的流逝，我们一天天变老。健康的老人不必说了，生活中的每一天都洒满阳光，在老有所学老有所乐中接受新事物，不断提高自己，享受社会发展带来的满足感、幸福感。

然而，在变老的路上，年龄不等于衰老，更不等于死亡。人的寿命既有先天因素也有后天健康因素，也会有意外因素。不管哪种因素，都需要 正确面对与接受。因为人从生下来就开始注定了死亡，只不过过程长短不同。

对于我们老年人来说，死亡的可能性，从一般规律上说，可能比年轻人更多一点，更加现实一些。有一个男同志七十出头，去养老院看父亲，回来的路上突发心脏病，送到医院没有抢救过来。所以说，面对死亡无人能讲的清。

有一次在医院看到，有位老先生为坐在轮椅上的老伴系鞋带，老伴动作慢了点，招来了老婆子的一顿数落。其实这么点小事完全可以相互理解，病人有自己的苦中，老伴年龄大了，照顾病人也是力不从心了。仔细想想，如果生活中没有了这么一个人，那时候该有多难。

人活着都希望自己不得病或者少得病，可是现实是残酷的，一不留神，灾难就来了。有的人患了癌症之后，想尽一切办法进行治疗，跑到天涯海角，不惜重金去国外治疗，到头来也就是多活几天，结果是人财两空。

一般的家庭，遇上这种事，多数采取听天由命。查出癌症晚期，医院劝告没有治疗价值，只能在家待着，做一些减轻痛苦的治疗。这样既减轻了放化疗带来的痛苦，也节约了大笔医疗费，更重要的是在家人的陪伴下，走完了一生。

　　进入老年之后，我们放下了工作和家务的负担，经常漫步在林荫道上。可是人的身体就如一台长期使用的机器，保养不善，零件就会磨损，甚至罢工等等，这种表现都是值得我们去重视的。

国家为了老同志的健康，每年定期体检，就是从保健入手、预防为主，提前为健康把好第一道门，做到早发现、早治疗。人均寿命的不断提升，就说明在医学水平不断发展的今天，从预防为主到早期治疗，从不治之症到有效控制等方面都起了积极作用，使国民体质不断迈进新的台阶。

增强人民体质，提高健康水平，即使在这些方面做了很大努力，但是突发疫情很难做到全面掌控。健康的体魄需要身体保存足够的免疫力，它与自身素质密切相关。老同志身体逐渐衰退，更需要参加适当的活动，勤于动脑、勤于动手，在大自然中吸取能量，调节平衡。

到了老年带病生存是一种正常现象，身体状况不可能像年轻人一样。发现健康问题及时接受检查和治疗，但不必追求完美。有一段时间我的耳朵不舒服、听力下降，持续两个多月，因为不放心还是去了医院。大夫做了检查，清洁了一下耳垢，然后说不见好转，节后再拍个片子。回到家之后，我先在网上买了几包耳贴，用了一段时间感觉还行，就继续贴下去，二十多天后，基本恢复正常，再也没有复发。

这次小小的尝试，收到意外效果。 这只能说，自己运气不错，并不代表普遍性。在现实生活中，有些事情是不能掉以轻心的。检查是必要的，以防小病拖成大病，耽误最佳治疗时间。

　　在关注健康养生方面，老同志做的已经很好了，每个人都有自己的一套养生之道。从数字上看，百岁老人不断增加，这与他们平时的保健、心情、锻炼是分不开的。

随着生活水平的提高，市场上出现各种保健品，让一些老同志误以为捞到了救命稻草，从买买买到存起来，大部分养老金都花在了保健品上，最重要的是还执迷不悟，不听子女劝告，致死家里的各类保健品堆积如山。所以说老同志要明白一个道理，长寿并不是吃出来的，科学养生才是正路。

在我们身边，虽然是一些生活小事，但是大家的认知程度是不一样的。如果是自己的身体出了问题，每个人都会三番五次跑医院，查个明白，给自己一个交代。可是，当自己逐渐变老时，头上出现了白发，却让每一个女同志都难以接受，近些年男同胞也进入了这个行列。因为，白发影响心情、让人变得苍老，为了给自己一个更好的自己，大家都豁出去了，此时面子比慢性自杀更重要。既然这道门槛非要迈，那就要自己掌握分寸，结合自身情况为宜。染发剂虽然是一种致癌物会对健康带来一些影响，相比之下，爱美之心换来堵一把而尝试着去做，也无可厚非。

谈到身体健康时大家都比较重视，落实在生活每一天。而在精神健康方面却有所忽视。每天街上走走，屋里转转，生活安逸就好。其实长此以往下去，自己的思维能力、语言功能会慢慢降低，对身边的人和事越来越不感兴趣，长此下去性格孤僻，为慢慢走向老年痴呆留下隐患。防止阿尔斯海默症要从心情健康，接触社会，与人交流开始。

退休之后的生活，既要融入社会，又要融入家庭，与家人的和平相处是晚年幸福生活的开始。有时间帮助子女做一些家务，带带孙辈，在有能力的条件下，帮他们一把。因为感情的建立不仅在口头上，相互扶持、相互理解才是最重要的，人与人之间的感情积累，日后必有回报。

退休之后，我们从紧张忙碌的生活中回到了轻松自由的生活。有时间更多与家人亲密接触，找回过去因工作对家人的亏欠，让家庭生活更加协和。可是在当今社会观念的影响下，有些年轻人采取的是丁克家庭，与老人的想法格格不入。这种生活虽然不会掀翻屋顶，但为日后留下遗憾。当他们双手捧着二老的照片时，泪水止不住的流，责怪自己，父母养育之恩无法报答，惋惜因为自己的选择未能满足他们的心愿。

日复一日，年复一年，生活的历程让我们积累了经验与财富，懂得了家和万事兴的道理。我们老一辈的职责就是家族兴旺，代代相传。老一辈与年轻人朝夕相处，避免不了磕磕碰碰。重要的是不以长辈自居，以礼相待，更不要把媳妇当外人，进了这个门就是一家人。

人总会有老的那一天，为了避免以后麻烦，不如生前做好安排。给子女留下几套房、上百万的财富，其实就是一颗定时炸弹，再好的亲情也挡不住金钱的诱惑。我们是老人，但是思想观念要与时俱进，你今天的选择，就是孩子们的明天。

在重阳节到来之际，我与老人聊这些，看来有些不合时宜。希望不要影响到大家的好心情。祝各位老朋友重阳快乐！明年再见！