思念在心

点点

大伯母于10月16日凌晨，永远地离开了我们，听到这样的消息，既在意外之中也在意外之外。最近自己情绪也很不稳定，回顾这段时间经历了很多，顺边整理下自己的情绪。

清晰记得9月29日，长沙学习结束的第二天，我带着大宝回老家，去看望她，那时的她，精神状态还可以，躺在床上，陪我在说话，也有很好地吃饭。我很庆幸，我那次回家去看望她。否则，或许也是我一生的遗憾。

10月16日凌晨，我们醒来，看到有从老家打来的电话，我们就猜到是和大妈有关，当回过电话，内心真的痛，不得不去接受。

起来收拾东西，老白送我我去医院产检，然后他回家去。

我做完产检，特别想回去，可因老家有讲究，孕妇不能接近伯母，不能到她跟前去看望她，回去了，或许其他人也会有意见。

我就自己坐地铁去找闺蜜，和她在她家待了一天，晚上才回到自己家。

19号下葬大伯母，18号下午我们就回去了，每次去他们家，真的不能看伯母的照片，看到照片，不由自主想流泪，想到过往的点点滴滴，一音一容，一言一行，历历在目。

再看到伯父，他也在生病着，大家都在忙着，有时会无暇顾及到他，看着他孤零零的背影，我的内心也很难过，其他的亲戚都有在讨论我伯父因为生病，现在话多了，说的话有时别人不爱听等一系列对他的意见，我不知该如何去评论，他们站在他们的角度，我也有我的角度，只是，于这个生命而言，他的确很悲伤，很孤独，很可怜，可我们似乎做的很有限，伯父去养老院，或许是目前来说，最好的选择。

最近几天，我的情绪起起伏伏，更多的是悲伤，难过，内疚等等。

昨晚回到家，老白睡着后，我的眼泪又不由自主地流下，我一个人静静地坐着，开始处理我的情绪。

按照全人教育21天打卡的内容，我重新梳理了下我近期的情绪，和自己有一个对话。

1，识别，闭着眼睛，感受着此刻我的情绪，眼泪顺着脸颊缓缓流下，没有擦拭眼泪，任由它流动，感受着我的难过，深深的悲伤以及内疚感，矛盾感。

2，接纳，我接纳我此刻的所有情绪，允许自己有这份悲伤，难过，流泪。

3，归因，看着亲近的人去世，的确是一个很悲伤的事，用自己的方式缅怀伯母，同时，也要去照顾好自己和肚子里面的宝宝，17号本来回去，可没有回去，我接纳我的这种选择，有不得已的原因，虽然有悲痛，可也是为了照顾好自己和宝宝。

18号选择回去，也是自己做了一个选择，虽然我怀孕，可我也得回去，以表示尊重。带着这种心情回家。

18号19号都有回去，让自己不留遗憾，遵从内心选择。

4，选择，我遵从自己内心选择，选择回家。

5，复盘，经过这件事，我觉得自己对亲人的关心还不够，还会对妈妈脾气偶尔不好，生命很短暂，从出生的那一刻，我们就要好好体验生活，而不是苛刻自己，好好地去爱自己，爱身边的人，真正地于问心无愧。

我也有对肚子里面的宝宝做了一份表达，妈妈失去了一位亲人，心里很难过，有时你或许对感到妈妈的悲伤，但也是一个正常的情绪表达，也感谢你在这几天和妈妈一起经历这些悲伤的情绪，人的情绪不只是有开心，喜悦，快乐，也有悲伤，难过等等，这才是完整的，所以，妈妈再次感谢你，无论怎么样，妈妈都会爱你，爱你的姐姐。也希望你在妈妈肚子里面，吃饱喝足，好好长大，自由玩耍，再过几个月，我们就要见面啦。

生命有时很坚强，有时很脆弱，我们要做的是，来到这个人世间，让我们珍惜每一天，多多看看这个美好的世界。