冬天的甘南没有了碧绿色的草原，没有了黑白斑驳的牛羊，取而代之的是纯白的积雪，金光闪闪的寺庙和绛红色的僧袍。相较于夏天，冬天的甘南则更符合甘南藏地佛国的气质。在冰雪的衬托下，一场凝聚藏地佛教精华的大法会就这样盛大开始了。 <h1><font color="#ed2308"><b>一、什么是冬季甘南法会</b></font></h1> 毛兰姆法会是冬季盛大甘南法会其实中一个节日，是藏传佛教的格鲁派为了宗喀巴大师创建格鲁派而举行的一场盛大的法会，时间是每年农历正月初四至十七日举行。主要活动有寺僧考试、辩经、诵经、展佛、法舞、祈祷等；届时整个甘南藏区的格鲁派寺院都在进行着盛大的法会庆祝活动。<br><br> “晒大佛”是甘南法会的主要活动和重头戏，晒佛一般会在早上九点左右开始，在临近中午的时候结束。一般大佛佛像由十几名喇嘛从寺院内抬出，并奏乐举行仪式。到时会有无数的信众去瞻仰大佛，祈求平安。到时候大家可以提早到达场地，选取一个较好的机位。大佛被抬至晒佛台后便会从上向下展开，这时会进行一系列的法事活动。晒佛结束后，大佛会被重新抬入寺内。<br><br> 冬季的甘南经过白雪的洗礼变得宁静而祥和，和夏季满目牛羊充满生机与活力相比冬季的甘南更有了藏地佛国的深邃和纯净。而毛兰姆法会也是整个冬季甘南最盛大的节日，其重要地位相当于我们的春节。如果错过了冬日里的甘南，那么你的甘南之旅是存在遗憾的。 <h1><font color="#ed2308" style=""><b>二、去甘南法会需要注意什么</b></font><br></h1> <b>1.穿什么</b><br><br> 冬天的甘南温度相对还是比较低的，到毛兰姆法会时甘南的温度可能会达到零下十几度，白天有太阳的时候会感觉到比较暖和，但是太阳落山后温度会很快下降，建议大家还是要准备好羽绒服，帽子，手套，围巾全副武装起来。虽然有时候不下雪但是寒风凌冽啊！<br><br><b> 2.吃什么</b><br><br> 现在的甘南并不像以前一样，每天需要自带口粮自热米饭+泡面。虽然并不是旅游季节但还是有很多的美食的，比如说简单的藏餐，面馆，川菜都可以吃的到，只需要备点补充能量的零食即可。<br><br><b> 3.住哪里</b><br><br> 冬季的甘南虽然说还是有一些酒店和青旅在继续营业，但是在毛兰姆法会进行时，因为游客量瞬间增大还是建议大家需要提早订房。目前甘南的住宿条件都好很多，有很多经济舒适型的酒店还是可以做到干净整洁的。<br><br><b> 4.怎么走</b><br><br> 甘南现在基本上绝大部分区域已经通了平整的柏油公路，但是因为不熟悉路况再加上冬天冰雪覆盖路面比较滑，所以安全起见并不建议大家自驾。<br><br> 甘南现在镇子之间都会互通班车，乘坐班车是一个很不错的选择，经济安全，冬天出行非常推荐。<br><br> 其实最推荐的还是多几个人一起去，一般天气寒冷人的意志力也比较脆弱大家可以互相有个照应，有个熟悉当地情况的老司机带路一些摄影点大家也可以直接过去不会太浪费时间。或者直接参加专业是摄影团队，不用自己寻找机位，跟着领队就能一步到位，找到最近拍摄点位，也不会因为不熟悉情况，而错过精彩活动。<br><br><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Q-SCTNnw7hWXlQoFaQKHzA" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>【2026年春节·虔诚盛世】甘南郎木寺瞻佛/西仓寺亮宝节/阿坝莫郎节/人文民俗风光8日摄影团</a> <h1><b><font color="#ed2308">三、甘南法会拍摄点</font></b></h1> <b>1. 藏寨</b><br><br> 非常原生态的藏寨，正值寒假之时，藏家小朋友都会在寨子里玩耍，当你拿着相机去拍摄他们时，他们会有点羞涩，但也会非常开心，拍完之后会踊跃凑到相机跟前来看自己的照片。<br><br> 去藏区的时候可以随身带一些糖，这样在拍摄的时候小朋友们的配合度会更高一些。<br><br> 在藏寨拍摄人像可以在征求当地人同意的情况下进行摆拍，也可以使用例如70-200等长焦端的镜头抓拍当地人自然的生活场景；<br><br> 构图上可以利用藏寨的房屋作为后景来衬托出生活氛围。<br> <b>2. 风光</b><br><br>冬日的甘南变成了梦幻的童话王国，缥缈的云雾如同轻柔的绸缎，在神山圣湖跳起曼妙的舞蹈。<div><br>辽阔的桑科草原变的金黄，夕阳西下，上苍在这里绘制田园牧歌的美丽油画。</div><div><br>少了往日喧嚣，甘南展现出静谧之美，温暖的阳光如同金色的线条，穿过云雾洒向大地，将这里变成闪耀的舞台，冬日童话在此上演。</div> <b> 3.郎木寺</b><br><br> 每年的正月十三是甘丹赛赤寺举行瞻佛的日子，上午九点左右，仪式开始，摄影师们提前在讲经堂前就绪，拍摄一大队僧人将卷简佛像抬至瞻佛台上。后在晒佛台的两侧俯拍卷简佛像徐徐展开的画面，上下左右四队僧人合力小心翼翼将一副巨大的佛线展示在人们面前。僧人坐在佛像旁默念经文，藏民轮流献哈达祈求吉祥。半个多小时的瞻佛后，僧人继续合力将卷简佛像徐徐收起，抬回讲经堂。<br><br> 拍摄视角位于晒佛台的右侧山坡上，利用中长焦镜头可以避开前面的人群，拍摄卷简佛像抬至瞻佛台的画面。<br><br> 一大队僧人将卷简佛像从讲经堂合力抬至晒佛台，此时应充分利用大变焦镜头的便捷性，并充分利用主路两边的高低进行机动性拍摄，记录一系列佛像展开前的生动画面。<br><br> 拍摄机位在甘丹赛赤寺晒佛台对面的水泥路，利用中焦段镜头可以拍摄卷简佛像徐徐展开的画面。<br><br> 左右两边的僧人缓缓将六色彩帘收起，一副极其壮观的巨大而又精美的佛像展示在人们面前。 <b>4. 拉卜楞寺</b><br><br> 位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。<br><br> 拍摄藏族信众在转经长廊转经时，可以利用大光圈背景虚化来突显人物主体。也可以使用长焦镜头进行远距离拍摄以免打扰。<br><br> 在法会进行时，我们可以利用长焦镜头进行画面捕捉。当地人身着民族服装盛装出席再加上雪景的衬托，更能表现出藏地神韵。<br><br><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/FBEVesYlpoPBz1smgdFEJg" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>【2026年春节·顶礼膜拜】拉卜楞/青海同仁吾屯寺/隆务寺/苯教旺加寺瞻佛7日深度摄影团</a> <b> 5.西仓寺亮宝节</b><br><br> 这一天，12个部落的藏族同胞会把自己家最值钱的物品和最漂亮的衣服穿出来，部落巡游，雄壮的汉子，盛大的场面，每一个场景和绚丽多彩画面都是绝好出片的机会，下午还有盛大的藏戏表演。 如果说夏天的甘南是一位妙龄少女的盛装出席，那么冬天的甘南则更像是少女素颜的天生丽质。一切都回归于淳朴和自然，简单的色调把冬季的甘南烘托的更加神圣。在我看来只有在冬天，甘南的神秘与纯净的气质才真正的散发出来。出发吧，趁甘南未火，游人未多！ <h3><b><font color="#ed2308">线路推荐</font></b><br><br><p><b>线路一：</b><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Q-SCTNnw7hWXlQoFaQKHzA" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>【2026年春节·虔诚盛世】甘南郎木寺瞻佛/西仓寺亮宝节/阿坝莫郎节/人文民俗风光8日摄影团</a></p><br>【活动时间】2026.2.27日(正月十一)—3.6日(正月十八)<br>【集合地点】兰州<br>【活动费用】4680元/人<br>【报名电话】13919421520（微信）<br><br><b>线路二：</b><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/FBEVesYlpoPBz1smgdFEJg" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"> </i>【2026年春节·顶礼膜拜】拉卜楞/青海同仁吾屯寺/隆务寺/苯教旺加寺瞻佛7日深度摄影团</a><br>【活动时间】2026.2.19日(正月初三)—2.25日(正月初九)<br>【集合地点】兰州<br>【活动费用】4580元/人<br>【报名电话】13919421520（微信）</h3>