人到老年需养生 <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block"> 人老犹如秋叶黄，金光闪闪放光芒。</p> <p class="ql-block"> 健康养生不能忘，活得精彩更辉煌。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block"> 年岁大了要服老，三思而行做事好。</p> <p class="ql-block"> 体力衰了不负重，以免伤了筋骨痛。</p> 水是生命的源泉 <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block"> 多喝水，身体好，三分饥饿七分饱。</p> <p class="ql-block"> 吃饭之前要喝汤，保护肠胃不受伤。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block"> 坚持不喝空腹茶，疾病不会身上爬。</p> <p class="ql-block"> 喝茶如果不洗杯，阎王老爷把命催。</p> 长寿在于养生 <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block"> 人老也是老还小，消化功能减退了。</p> <p class="ql-block"> 爽口食多胃受伤，快心事过恐生殃。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block"> 人老戒烟要限酒，胡吃海喝管住口。</p> <p class="ql-block"> 一切为了身体好，以免伤身病缠绕。</p> 棋牌娱乐游戏 <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block"> 棋牌桌上笑语喧，胡牌赢了乐无边。</p> <p class="ql-block"> 大脑思维锻炼好，老年痴呆延缓了。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block"> 打牌久坐腰椎痛，基础疾病会加重。</p> <p class="ql-block"> 小赌娱乐大赌博，倾家荡产家衰落。</p> 身体健康最珍贵 <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block"> 健康体检看报告，防病治病早知道。</p> <p class="ql-block"> 有了症状早治好，健康身体宝中宝。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block"> 有病不能乱投医，行神行鬼把钱逼。</p> <p class="ql-block"> 不是癌症不紧张，病有高人说药方。</p> 爱自己爱家人 <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block"> 人老失眠梦又多，求医治疗不要拖。</p> <p class="ql-block"> 充足睡眠能养生，精神饱满活力增。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block"> 有病吃药是常态，无病无灾是妖怪。</p> <p class="ql-block"> 好好活，慢慢老，有病吃药慢慢好。</p> 生命在于运动 <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block"> 最好运动是散步，出门不能走险路。</p> <p class="ql-block"> 打太极，练气功，长命百岁不老松。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block"> 人老散步要适度，剧烈运动要止步。</p> <p class="ql-block"> 小心翼翼防摔倒，卧床不起难治好。</p> 心向阳光心态好 <p class="ql-block"> （一）</p> <p class="ql-block"> 脾气暴躁要改掉，怒气伤肝阎王要。</p> <p class="ql-block"> 当忍则忍记心中，退一步海阔天空。</p> <p class="ql-block"> （二）</p> <p class="ql-block"> 身心愉悦才健康，宠辱不惊是良方。</p> <p class="ql-block"> 心向阳光心态好，无忧无虑无烦恼。</p> <p class="ql-block">图片文字：文质彬彬</p> <p class="ql-block">创作时间：2025.10.21</p>