散淡悠闲的好日子

静水深流

人老了，来日渐少，去日增多。乐趣渐少，困扰增多。但有一宗好处，便是自由了。这自由，就是卸下担子后的轻松。再也不用去争地位，拼职称。名利地位都无所谓了。那些曾经搅得人心神不宁的奢望与欲求，也一并被岁月冲刷掉了。告别了职场的辛勤劳作，仿佛一个远行的旅人，终于卸下了背负已久的行囊，可以观花望景的四处走走了。

　　悠然自得，可以无拘无束的做着你认为最高兴的事情。看到好花好景你可以信手拍下来，看到诱人的场景你可以录制采集，到情绪昂扬时，你可以码几段文字，任意驰骋思绪，信马由缰。你不顾及人家说长道短，品头论足，你意满情足就乐。

家里的日子，半卧在按摩椅上，后背、臀部、下肢、足底柔情似水的接受按摩。时尔半睁半眯着眼睛，半睡半醒，听着小度播放王爱华的《深深的怀念》，白雪的《绿色家园》半神半仙怡养天年的福乐清欢。

　　悠闲的时光，多少年没有翻过的藏书，也能在百无聊赖中翻几页，品品书中世间百味，人间烟火。

　

散淡的日子，可以在微群中与亲友聊闲天、砍大山，无所顾忌的天南海北、远古现今。

闲下来，哪怕是洗洗衣，擦擦地，刷刷碗也乐得其中。浇浇花草，松松土，施施肥更能让细微处体验平淡中的惬意

悠闲的日子，丰富多彩才有不尽的乐趣，且不可把“养生”看作是生活中唯一头等的大事。身边与我年龄相仿的一位女性，退休后把自己每天养生的时间安排得滿满当当的，连做饭买菜都让老伴去做。她早起使用各种保健仪器养生，上午到南山公园与舞友舞太极剑，十点坐在楼前做艾灸，下午听养生讲坐，而后做庞鹤鸣养生功法，接着盘腿打坐练腹式呼吸法…“养生”成了她必修的呆板功课，为了养生而失去了许多生活乐趣，我认为此为不妥。她家有很多大大小小供全身养生的健身器材，为保健常年使用几千元的脉络油，支付五六万元连续十年喝桂龙药膏等等。

　　我已经有五六年没有五点早起跑步了，老了，不必强求自己晨起五点出门锻炼，而是适应生理年龄的转换，懒散一点没什么大碍。闲了，平时常去湿地公园散步，馋了，便炖一锅猪肉酸菜粉，或包点饺子犒赏一下馋虫。累了，便窝在沙发上听听歌、看看电视。

听保健大师讲：做点喜、乐、善事，是最生阳的宝典，而生阳就是提升人的免疫力，这比单纯养生还管用，所以人的日常要保持闲散乐观的生活状态，反倒比紧绷的养生作为更贴心。身体像一株有灵性的植物，你以松弛的心意待它，它便会在阳光雨露里自然生长，慢慢生出舒展、自在的好模样。心情舒畅，身体各器官也会给你喜欢的回报。

　　

　　做喜、乐、善事，可以喜乐自己，也能愉悦别人。我们到东盛超市买长粒香大米，正在装米的当口，有位陌生的中年妇女善意的告诉我们：明天早晨八点到九点卖特价米，同样的米，每市斤能省八角多钱呢！我们听了他的话，第二天买了近三十斤特价米，节省二十四、五元钱。我们从心里感激这位女人，想必给我们提供信息的人，也能感受到助人的欣慰。

骑单车匆忙赶路，竟疏忽了货架上驼着的一包粘玉米，脱落车架骑行好长一段路程仍昏然不觉，是一位气喘吁吁的小伙子撵了好一会才追上我。一包粘玉米，东西算不得贵重，但小伙子这份善举，却也令我心里热乎乎的。茫茫人海中再遇到小伙子机率很小，既便是遇到，也未必他需要我帮助些什么。人世间帮人或被帮，是常有的事，给人图个方便，未见得都图些什么，小中见大，施为不图报，才是善人真本色。人间的正能量无时不在，无处不在，正能量是正气，正气最能生发人体之阳，“阳气足，则百病无”，它对保健养生大有裨益。

　　“帮助别人，快乐自己“，当你有机会帮到别人的时候，你会觉得助人为乐是怎样一种境界。小区西门有一道漫坡，时不时的会遇到手摇轮车的弱者，或是装载废旧物的人力车夫，非常吃力的驱车爬坡，此时你会赶忙跑上前助他一臂之力，他会从心里感激你的帮忙，从中你也会感受到助人的快慰。虽举手之劳，却欢悦了彼此的心。

休闲的时光，还愿意到各处转转，迷恋的风景总不忘放在图库里珍藏。春天万物萌新的日子；夏天花木繁盛的景象；硕果累累的金秋；天地间白茫茫的瑞雪飘飘，一年四季都有取之不竭、美不胜收的画卷。

　　这些虽都是不起眼的寻常小事，却藏着生活最本真的甜。岁月中每一刻的欢喜都变得纯粹，舌尖的香、眼中的美、心底的暖，都是实实在在的真滋味。更不必惧怕衰老，而是在时光流转中修得一颗从容心。

　　闲情逸致使然，有时闭了眼，光阴流转的岁月里，就会常常有些往日的影子便恍恍惚惚地走来。鲜活的一个人，因一场意外便奔天堂去了；有正当旺年，也有凌云之志，却猝然倒下的；还有那没到退休时段，却因病体不支，离职病休了。还有看要迈向退休的门槛，该享几日清福了，竟也差了一步的。更有那些在名利场中折腾了半生，小有成就当个了局长，可退休了往日的风光不在，抑郁成疾，整天在痛苦中熬日子。何苦呢！自然规律谁都无法抗拒。你看马路边的大杨树，霜降节令树上的大叶子脱离枝头，纷纷坦然的飘落，完成了季节的转换，找它的归宿去了。让枝条养精蓄锐哺育下一季新生的绿叶。而有的叶子仍然贪恋枝条不肯离去，岂不知风霜苦雨会让它千疮百孔、残破不堪，到最后也不得善终。人想明白了，一切顺其自然心也就平静了，人也就安然了。地球是你的吗？你只不过是地球的一个匆匆过客，豪宅是你的吗？你就是一个暂时租房的房客。荣华富贵也是短暂的一瞬，千秋万代没有一个人能把它带走。从古至今只有一个奇人，他叫陈俊，生于唐朝，死于元朝。活了443岁，历经唐、宋、元三个朝代，神仙似的人物死后也没带走世间一物。

　　再到乡下看看，有多少六、七十岁的农家人还在田地挥汗劳作，打下的粮食卖不了几个钱。种点蔬菜特产等，天蒙蒙亮就从大老远的乡下赶到城里早市，就为了赚几个辛苦钱。我看过《卖米》这篇文章，字里行间透视出种田人的苦难艰辛。《卖米》的作者24岁的北大女高材生，还没来得及享受人生的美好，还没有报答父母之恩，就早早的离开了人世。老天不睁眼哪！怎就让这个本就贫困的家庭失去了唯一的希望，令人扼腕喟叹，就是石头人也会痛心泪目。不比较你是不知道什么是苦哇！假如人的欲望无休无止，你永远都活在纠结中，这般想来，我们这一生，虽也经了些寒暑春秋，尝了些酸甜苦辣，竟能安安稳稳地走到今天，看云卷云舒，花开花落，实在是幸运得很哟！这美满的人生，这上苍赐予的，怎不教人从心底里生出感恩来。

还说华人首富李嘉诚，他的一生都为财富殚精竭虑， 一针几十万元的保健品也未能延续他的生命。临了他才悟出：“人从零开始，走后又归于零，多少财富不值一文”。他的醒悟遗言自己没能受用，可以警示世人。我觉得一个人心静、心空，一切都归零，包括昨天曾经拥有的，明天要获得的都统统抹平。一个人格局大了，脾气就小了，而格局大必须有平和的心态。遇到不如意的事，更要管理好自己的情绪，经营好自己的表情，不能给人甩脸子，特别不能给家人甩脸子，你一个人是苦瓜脸，一家人都跟着你是愁面容。开开心心的散淡人，过悠闲的日子，有祥和的家庭就是最好的人生，比荣华富贵、达官显贵更值得。

老屋子，晨光暖暖的洒在屋子里，窗台上螃蟹爪花开正艳，茉莉花满室溢香，斜卧在软绵绵的沙发上听着“小度”轻吟浅唱，似听非听，欲睡还醒。阴阳水一杯轻饮慢咽，厨房有杂米饭熟透了，间伴黄瓜炒鸡蛋的清香，窗外的二十多年大杏树枝叶婆娑，间或树上有几只家雀叽叽喳喳……日子一天天，那叫安然闲适哟！

　　有一处住室容身，冬天不冷，夏天不算太热，室外有一片园林、绿地、草坪、花坛就足够了。一天三个饱（或两个饱）一个倒，闲散的生活，是那样惬意芬芳。

家人身心健康，安然无恙，日子随遇而安就是最好的拥有。珍惜吧！快乐幸福，就在你我身边，在每一天悠闲散淡的日子里！

影像的情怀

　　悠闲的日子，看看以往的录像、照片是最惬意的事情了。看看孩子，一天天快乐地长大；和照片里的亲人面对面默默的拉拉往日和当今的家常话；与同学聚聚，忆往昔同窗时的峥嵘年华；会会同事，曾经为同一事业在各自的岗位把心血和智慧挥洒；看自己，和照片里自己的昨天依依惜别，活好每一个日子美好的当下。录像和照片是回不去的岁月留下的鲜活标本。