一日一瑜~圣哲玛里奇第二式

英子

<p class="ql-block">圣哲玛里奇第二式,可柔和地按摩膝盖和脚踝,同时充分地收缩腹部,促进腹部的血液循环,激活消化功能,一起来打卡练习吧。</p>