【生活随笔】爱自己

刘丽

我们这代人，对“爱自己”三个字总带着本能的回避，总觉得自己是不是太自私了？是不是没有尽到为人父母、为人子女的责任？

有些人到老了才慢慢明白，自己怕的从不是“爱自己”这件事，而是混淆了“爱自己”和“自私”两个概念，把这两个词画了等号。

生命是自己的，它那么珍贵，值得我们用一辈子去深爱、去珍惜。一个人若连自己都不珍惜、不热爱，又怎么有能力去爱别人、爱这个世界？

当你学会了倾听自己的心声，照顾好自己的身心，就会发现，你对生活的温柔，终会变成生活对你的偏爱。你爱的人会因你的快乐而快乐，你身边的世界，也会因你的热爱而变得更温暖。

而这一切，都是从你开始爱自己的那一刻起真正开始的。

人这一生，最重要的就是和自己好好相处。我用仪表悦己，用运动健体，用学习充电，用爱好添彩，更用坚守护住内心的光。

我的“爱自己”，首先是无论多大年龄，我都不会放弃对美的追求。我从年轻时起就注重自己的仪表，每个季节都要买几件自己喜欢的衣服，把自己打扮的形象美气质佳。提升了自己的形象，心情自然就好，情绪也就稳定。

我每天开车接送孙子孙女上学已经五年多了，我从不会和他俩发脾气，都是温柔以待。温柔的情绪会传染的，孙子孙女也变得更加懂事。原来爱自己带来的好心情，也能给身边人带去暖意。

我的“爱自己”，是对身体的一份坚持。我特别注意保养身体，每天坚持运动，或是在室内跳健身操或是去室外走步。

我已六十多岁，依然是走路带风抬头挺胸。总有人说看不出我的年龄，我知道，这是身体对我坚持运动的回馈。好的身体，是我照顾家人、享受生活的底气。

我的“爱自己”，是让自己充实起来。每天再忙，也要抽出时间写点文字，或是生活中的小感悟，或是和先生出游的小片段，文字落在屏幕上，心里就格外踏实。

忙着记录生活，自然就没了东家长西家短的闲心，日子过得清净自在。

我的“爱自己”，是不被时代落下的倔强。手机于我已不是简单的通讯工具，而是学习的窗口。

我紧跟时代的步伐，总是在手机上学习各种新技能。保持学习的热情，心里就总有着新鲜事物的期待。儿子表扬我，说我剪辑视频的水平比他都厉害。

我的“爱自己”，是给生活添点喜欢的色彩。我爱好拍照，尤其喜欢给先生拍。一张张照片存下来，不仅是时光的纪念，更让我和先生的感情多了许多默契。

原来爱好从不是独自的消遣，也能成为感情的粘合剂，拍照，增加了我和先生的感情，让我们的家庭更加和睦。

我的“爱自己”，有着内心的坚守与追求，更有着独立特行的品质。我不会随波逐流，不会道听途说，遇事眼睛会观察，耳朵会倾听，大脑会思考，行动会抉择。不盲从，不跟风，始终能保持思想的清醒与坚定。

这样的“爱自己”，让我在六十多岁的年纪里，依然能把日子过得有滋有味，活得神清气爽。

有些人总把“为别人活”当成本分，却忘了自己也是该被疼爱的人。年轻时省吃俭用，把最好的留给了孩子；如今孩子长大了，也该学着把目光拉回自己身上。毕竟，只有把自己照顾好了，才有精力去爱身边的人，才有底气去享受往后的日子。

当你学会真正爱自己，让现在的每一天，都以自己喜爱的方式度过，幸福，满足，快乐，你会发现，此时此刻就是你拥有的全部。

原来“爱自己”从不是一句口号，而是把每个日子都过成自己喜欢的样子。然后带着这份暖意，去拥抱身边的人、拥抱生活。