<p class="ql-block">以前被痔疮、便秘缠得烦，尤其秋冬春总爆发，我还总搞不清是少喝水、少运动还是少吃菜。直到接触健康管理才明白：身体出“症状”，是在跟我们说话，得读懂它的信号！</p><p class="ql-block"> 做健康管理不简单，得懂西医临床康复，也得懂中医调理，要给人做健康风险评估、开适合的生活处方——比如慢病先遵医嘱控指标，再加上调理方案。就像一杯水，早上加片陈皮普洱，把属阴的水变属阳，养生效果就翻倍了！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">别觉得养生麻烦，花点心思、挤几分钟就够。我没特意“治”痔疮，跟着科学调理就好了。身体很爱我们，关键是我们要主动抓牢健康主动权，懂了就去做，才有用～</p>