<p class="ql-block">喜欢甜食、肌肉松弛、大量掉头发、免疫力变差、记忆力下降、睡不好、压力大、总感觉很疲倦...</p><p class="ql-block">如果发现自己出现以上情况，说明很大程度上，是体内蛋白质摄入不足！</p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block">“没有蛋白质就没有生命”，作为组成人体一切细胞、组织的重要成分，蛋白质的重要性不言而喻。英国女性健康网站Healthista的一项新研究显示，90%以上的人并不清楚自身所需的蛋白质含量。</p>