"高敏感″是一种天赋

💖爱己者方爱人

高敏感自测

1.周围环境中最细微之处好像都能够感受得到。

2.别人的情绪会影响到我。

3.我对疼痛非常敏感。

4.繁忙的日子里我需要躺到床上，去幽暗的房间或其他能让我有点隐私的地方，暂时远离刺激。

5.我对咖啡因的作用特别敏感。

6.我经常难以忍受明亮的灯光、强烈的味道、粗糙的织物，或者附近的警笛声。

7.我拥有丰富、复杂的内心世界。

8.嘈杂的声音会让我感到不舒服。

9.音乐或艺术会让我有很深的触动。

10.我很认真。

11.我很容易受到惊吓。

12.如果在短时间内需要做很多事情，我会感到紧张不安。

13.在令人感到不舒服的物理环境中，我总是知道怎么才能让人舒服一点（如调整灯光或座位）。

14.如果有人要我同时做太多的事情，我会感到恼怒。

15.我总是竭尽全力避免犯错或忘记事情。我会有意识地避免看暴力的影视剧。

16.如果身边有太多事情发生，我会变得烦躁不安。

17.饥饿会对我产生极大影响，让我无法集中注意力或情绪变坏。

18.生活中的变化会对我产生震撼。

19.我能留意并欣赏细微的气息、味道、声音或艺术作品的微妙之处。

20.我会格外注意安排好自己的生活，尽量避免令人不安或者过度刺激的环境。

21.如果必须参与竞争或在人前完成任务，我整个人会紧张、颤抖，完全达不到平时的水准。

22.我在孩童时期留给父母、老师的印象是敏感或害羞。

📚如果你的答案超过了十二个“是”，那你应该是一个高敏感人士。

如果你对其中的一条、两条感到强烈认同，你也可能是一个高敏感人士。

如果你也有这种感受，那你很可能是一位高敏感人士。

外界一点刺激，就足以让你产生激烈反应。

别人随口一句话，就让你辗转难眠。

别人一个不经意的举动，就觉得自己被抛弃或者被忽视......

不论是闻到强烈的气味，

还是看到明亮的灯光、拥挤的人群，

刺激的外界环境都会使高敏感人士产生紧张、焦虑等负面情绪。

⚠️如果无法排解这些不良情绪，高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。

其实高敏感并非一种疾病，也不是性格上的缺陷，而是一份难得的资产。

高敏感人士占到整个人口的15%～20%，也就是五分之一左右的人可能会是高敏感人士。

高敏感是一种天赋

高敏感特征就是他们对生活当中的各种外在刺激的反应比其他人更强烈一点。

这并不是说这类人有问题，也没有必要修复这种特质，只需要与它和谐相处，然后让自己生活得更加幸福。

🌻🌻🌻如果能够善用自己的高敏感特质，你甚至还能够创造出更多的价值。

🌻🌻🌻普通人在平静的时候脑电波一般是α波，而用逻辑思考问题的时候则是β波。

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高敏感人士脑电波的特点:更多地呈现出θ波。

当θ波出现的时候，就表示一个人更倾向于凭直觉行事。

比如，他喜欢某人，就莫名其妙地喜欢得不得了，不喜欢某人，就怎么都看不顺眼。这就是凭直觉行事，既没有事实证明，又不依靠逻辑推理，就是凭直觉得出结论。