夜半歌声 (饮食合理搭配有利健康)

学写字的老人

自得上高血压、高血脂、颈动脉重度狭窄后，我已经不再吃油条、麦当劳肯德基、油炸带鱼，也不再喝可口可乐、也不再买生日蛋糕，更不买养殖大虾，为了保命，晚餐也不再大吃大喝，讲究食品安全和对全家健康负责，讲究营养搭配，讲究科学健康食谱，……。