[第625篇] [襄马赛道上 每个安全完赛的跑者 都在改写自己的故事]

菊花姐 襄阳 学习 跑步 养生

2025年10月19号 星期天 农历8月28日 襄阳晴 最低温度9度 最高温度17度

襄马赛道上，每个安全完赛的人都在改写自己的故事

2025年10月19日清晨6点的诸葛亮广场，已经被流动的色彩唤醒。白色的运动背包上面都显示各自的红色数字的参赛号、背面印着：襄阳马拉松绿色字样，蒙牛黑色的字样，“侠义襄阳”特别的大红色字样，荧光黄，红，黑，绿色组成的号码布、鲜艳红色的上衣短袖印着白色的字：“襄阳马拉松”“蒙牛”“侠义襄阳”很显眼的几个大字！参赛服穿在身上，在晨雾中晃动，2.2万名跑者的呼吸交织在一起，等待着7点30分那声穿透古城的鸣枪。当发令枪响的瞬间，我随着半程马拉松的人流冲出起点，脚下的每一步都踩着千年襄阳的晨光，也踏在奔赴自我的征程上。

作为跑龄十年的普通跑者，我从未追求过破纪录的成绩，“安全完赛”四个字始终是我赛前贴在号码布背后的初心。就像41岁的半马女子组冠军伍玲说的，跑步该是“健康快乐的长久坚持”，襄阳这场21.0975公里的征途，从来不是与他人的竞速，而是和自己的对话。赛前拉伸时，身旁一位大爷正用绷带仔细缠绕膝盖，他说这是第五次跑襄马，“年纪大了拼不动速度，但每跑一次，就觉得自己又年轻了一岁”。这份对奔跑的敬畏，恰是襄马最动人的底色。

跑者们驶过汉江长虹大桥。桥面的风带着汉江的湿润扑面而来，桥下碧波荡漾，岸边的芦苇草，在晨光中摇曳。赛道旁，穿着古装的“郭靖”“黄蓉”举着“侠路相逢”的牌子呐喊助威，几位白发老人坐在轮椅上摇着小红旗，他们的眼神里满是期许。跑到5公里补给点时，志愿者递来的矿泉水和补水，小姑娘笑着喊：“加油呀！前面就是古城墙了！”指尖触到冰凉的瞬间，突然懂得为何襄马能吸引11万多人报名——这里的每一公里，都有不期而遇的温暖。

10公里处的襄阳古城墙下，是半马赛道的第一个“坎”。我的呼吸开始变得沉重，小腿肌肉隐隐发紧。前面的跑者有人放慢了脚步，有人扶着城墙拉伸，一位穿橙色参赛服的大哥递来一支能量胶：“别慌，跟着我的节奏呼吸。”边跑边叙述他的过往，“抗癌五年”，你看我的长袖背后还贴着女儿画的红花，印的几个“抗癌五年”的字样。“第一次化疗后连路都走不稳，现在能跑半马，就是想告诉自己没输。”边跑边说，说话间，他已经调整好姿势重新出发，背影在古城墙的映衬下格外挺拔。

沿途的补给站早已备好周全的保障：生理盐水、能量胶、香蕉段……整齐排列，医疗志愿者背着AED随时待命，急救跑者穿着醒目的白色的衣服在人群中穿梭，他们是赛道上流动的“安全堡垒”。15公里处，我看到医护人员正在为一位抽筋的跑者做拉伸，旁边的志愿者轻声安慰：“不急，我们等你缓过来再走。”襄马的赛道从来不是“孤军奋战”，这些默默守护的身影，让“安全完赛”从口号变成了触手可及的承诺。

18公里的指示牌出现时，双腿像灌了铅一样沉重。耳机里传来组委会的提示音：“前方即将进入唐城影视基地，终点就在前方3公里。”穿过古色古香的城门，红墙黛瓦间仿佛穿越千年，几位“小侠客”举着“英雄加油”的牌子，稚嫩的呐喊声驱散了疲惫。想起出发前在体育博览会领到的纪念酒礼盒，那个预留的奖牌槽还空着，突然就有了加速的力量——不是为了名次，而是为了给这段坚持一个圆满的交代。

最后的冲刺阶段，赛道两旁的欢呼声越来越密集。20.0975公里处的计时牌显示2.04.48小时分，比我赛前预估的时间还少了，要从容。转过最后一个弯道，唐城东门的终点拱门赫然在目，志愿者们排成两列击掌相迎。当计时器定格在2小时04.48秒，奖牌挂在脖子上准备拍照留念时瞬间，冰凉的金属触感，混着汗水滑落，突然眼眶发热。不远处，那位“抗癌五年”的老弟正和女儿视频，举起奖牌的手笑得发抖。

终点后，补给区里，热气腾腾的牛肉面香气四溢，这是组委会为跑者准备的专属福利。跑者们到了免费牛肉面馆，捧着碗坐在长椅上，看着陆续跑者，互相鼓励着走过来，一位年轻小伙展示着他磨破的跑鞋，“为了这场比赛练了半年，今天终于做到了”。这些平凡的瞬间，远比冠军的成绩更让人动容——因为每个安全完赛的人，都在自己的赛道上赢得了胜利。

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离场时，诸葛亮广场的旗帜还在飘扬，赛道旁的垃圾已经被志愿者清理干净，只有地上的彩色标记还留着奔跑的痕迹。想起伍玲在采访中说的，她带伤参赛只为顺利完赛，“拼搏不是冒进，坚持才是真章”[__LINK_ICON]。这场襄马半程，就像浓缩的人生：有坦途也有陡坡，有陪伴也有独行，有疲惫也有惊喜。我们或许成不了聚光灯下的冠军，但只要带着初心出发，带着敬畏坚持，带着感恩抵达，每一步都是在奔赴不一样的人生。

夜色渐浓的襄阳城，唐城的灯火亮起。我把奖牌放进纪念酒礼盒，看着那枚“侠义襄阳”的金贴，突然明白：所谓英雄，从来不是超越所有人，而是战胜昨天的自己。21公里的赛道终有终点，但人生的奔跑没有尽头。下一场征途，我们依旧会带着襄马赋予的勇气，继续向前奔赴。