会员分享 <p class="ql-block"> 您是否也曾经因为头发爱出油而烦恼？乐在其中学长尝试了很多方法，也没有解决这个问题。</p><p class="ql-block"> 直到践行吃水喝饭，从根源上斩断湿气的来源，才彻底解决了这个烦恼。大道至简，只要稍微调整饮食生活方式，就能收获意想不到的效果。</p><p class="ql-block"> 昨天直播间听到老师提到头发爱出油的问题，我来分享一下自己的亲身体验。这虽然是个小问题，却是很多人的烦恼。我之前头发特别爱出油，只能隔一天洗一次头，不然头油味实在让人难受。</p><p class="ql-block"> 美发店师傅告诉我是洗发水的问题，我就不断更换品牌，试了很多种还是没改善。后来又听说需要做营养修复，我也做了，依然没有改变！最后只能坚持隔天洗头的习惯。</p><p class="ql-block"> 去年接触一璇文化后，听老师讲解才知道是因为身体内湿气重。这种观点我以前也听说过，但不知道具体怎么祛湿。我曾经跟着小视频学习养生方法，熬祛湿汤、喝祛湿茶、贴祛湿足贴和肚脐贴等等，都无济于事。跟赵老师学习后，才发现自己做了南辕北辙的事情，难怪问题一直没解决。【推荐阅读：斩断湿气来源，快速提升气血，这个秘密武器就是『吃水喝饭』】</p><p class="ql-block"> 我立即按照老师讲的方法，切断了身体湿气的来源，改掉了坚持几十年的习惯：不再固执地坚持早起一杯水，做到不口渴不喝水，根据不同季节观察小便颜色来调整饮水量。再也不大口咕咚咕咚喝水了，而是小口慢慢喝。终于放下了一天八杯水的错误认知，同时放慢吃饭速度，把每口饭嚼成糊糊状再下咽。</p><p class="ql-block"> 通过调整饮食生活习惯，一个月左右头发就不爱出油了。到现在快一年，只要不想洗头，坚持一星期都没有头油味。现在我选择四五天洗一次头。</p><p class="ql-block"> 之前虽然知道是身体湿气重引起的，但选择的祛湿方法不对，不仅去不了湿气，反而让更多湿气进入身体。明白原理后才发现原来这么简单！不需要花钱买任何产品，只要稍微调整饮食生活方式就能解决问题。真的很开心、很幸福，也很幸运能遇上老祖宗的智慧文化！感恩赵老师！</p><p class="ql-block"> 一年多来，一璇文化会员圈数万位践行者，跟着赵一璇老师，学一句做一句，践行老祖宗的智慧，从身心灵三个层面都有了很大的改善，家庭也更加和谐幸福。</p><p class="ql-block"> 人是环境的产物，为了帮助我们落地践行，牢牢地将健康把握在自己手里，2024年2月起，赵一璇老师发愿三年公益直播1000场，给大家创造一个浸泡和践行的环境。</p>