2025年3月3号西藏专列15日游，我们一起24人怀着无比激动的心情出发了……

旅游养生顾问姚秀菊

2025年3月3号，我们24人从丹江口、襄阳、南阳集结出发，踏上了梦寐以求的西藏专列15日之旅。火车缓缓驶出站台，窗外的汉江流域在初春的薄雾中若隐若现，秦岭的轮廓在远处绵延。有人拿出棋牌游戏，有人靠着U型枕小憩，而我望着窗外，心早已飞向那片雪域高原。青藏铁路的传奇，即将在我们脚下徐徐展开。

在襄阳站等车时，熊丹先姐姐站在候车大厅里，红外套格外亮眼，橙色行李箱像一团跳动的火。她笑着和大家打招呼，那份从容与期待，仿佛不是去跋涉千里，而是赴一场久违的老友之约。那一刻，我知道，这趟旅程注定不只是看风景，更是人与人之间最温暖的同行。

列车启动，我们真正上路了。夜色中，车轮与铁轨的节奏成了催眠曲，但没人真的睡沉——毕竟，下一睁眼，便是西宁。

清晨抵达西宁，站台上寒风扑面，却挡不住大家合影的热情。我们站在“西宁站”红字招牌下，比着大拇指，笑声在冷空气中升腾成白雾。换乘青藏铁路观景专列前，有人提醒：“抢左侧座位，青海湖全景尽收眼底。”我们纷纷记下，像接到了通往秘境的通关密语。

列车缓缓驶入高原，车厢内那块写着“云端列车游全景西藏【有氧专列】”的红色屏幕，像一面旗帜，点燃了所有人的心。讲解员手持麦克风，声音沉稳地介绍着前方的拉萨、林芝、羊卓雍措……每念出一个名字，车厢里就响起一阵轻声的惊叹。这不只是旅行，更像一场朝圣的预演。

随着讲解员用遥控器指向行程图，我们的目光也顺着兰州到拉萨的线路一路向西。昆仑山、可可西里、唐古拉山口……这些只在地理课本上见过的名字，即将成为我们窗外的真实。有人默默掏出葡萄糖口服液，有人检查血氧仪，高原的威严，已悄然逼近。

再次回到襄阳站，有人忍不住“得瑟”了一下，拉着行李箱在站前摆了个pose。这不仅是出发前的留念，更像是对平凡生活的一次告别宣言——我们，要去世界屋脊了。

火车穿行在无人区，窗外是无尽的荒漠与雪原。铁轨笔直地伸向天际，仿佛要刺破苍穹。远处的雪山沉默不语，电线杆在风中静立，像守望这片寂静的哨兵。我们坐在车厢里，喝着保温杯里的热水，看世界一点点变得辽阔而纯净。

在某个停靠站，我给外孙买了一本纪念站台票，封面印着布达拉宫和“天路行”三个字。它轻巧地躺在包里，却承载着我想带回家的全部故事——关于海拔、关于信仰、关于一条铁路如何把远方变得触手可及。

三哥坐在窗边，棕色外套配红围巾，笑望着窗外的荒原。邻座有人抽烟，烟雾在阳光下缓缓飘散。那一刻，车内的宁静与窗外的苍茫奇妙地融合，仿佛时间也放慢了脚步，让我们好好记住这片土地的模样。

当列车驶近唐古拉山口，窗外的路牌赫然写着“唐古拉”二字。远处草原辽阔，云层低垂，山影如墨。这里海拔5072米，是青藏铁路的最高点。我们屏住呼吸，仿佛怕惊扰了这片神圣的寂静。

在海拔4513米的站点短暂停留，我站在标志前比了个“V”，寒风吹得脸颊发烫，但心里却热乎着。这不只是打卡，而是一种证明——我们真的来了，站在了离天空最近的地方。

在某个雪山脚下的停车场，我举起手中的保温杯，背景是湛蓝的天与洁白的山。那一刻，只想把这杯热水、这片雪、这缕阳光，都打包寄给还在城市里忙碌的自己。

三帕德洋游客中心前，我们一群人笑着合影。藏式建筑在阳光下闪耀，远处雪山巍峨，仿佛在为我们见证这段旅程中最真实的快乐。有人比着胜利手势，有人笑得眯起了眼，寒冷被热情融化。

巴松措游客中心前，我们再次集结。藏式风格的红墙白墙在蓝天映衬下格外醒目，湖水在远处泛着微光。站在这里，仿佛站在了人间与仙境的交界处。

巴松措的湖水如碧玉镶嵌在群山之间，我们站在湖边合影，雪山倒映在水中，静谧得让人不敢大声呼吸。那一刻，风景不只是风景，而是心灵被彻底洗涤的瞬间。

木质平台延伸向湖心，我们站在栏杆边，穿着厚厚的冬装，像一群不怕冷的候鸟。左边是米色外套的眼镜女士，中间是紫色外套配绿围巾的姐妹，右边两位笑得最灿烂。湖水在脚下轻轻拍打，雪山在身后静静守护，仿佛时间也为之停驻。

木栈道通向湖心岛，栏杆上的指示牌指向左侧。我们沿着小径慢慢走，脚踩在木板上发出清脆的响声。光秃的树影斜斜地投在地上，远处雪山如画，几位游客的身影在栈道上缓缓移动，像一幅流动的风景。

湖边，我们四人并肩而立，身后是雪山与湖水的绝美画卷。冬装裹得严实，却挡不住脸上的笑容。湖面如镜，映出我们的身影，也映出了这片天地最纯净的模样。

巴松措的栈道蜿蜒在湖边，落叶铺满山坡，湖水碧蓝如洗。游客们三三两两散步，阳光洒在湖面，泛起细碎的光。我们走在这条通往宁静的路上，脚步不自觉地放轻，生怕惊扰了这份美好。

站在木质观景台上，我背起蓝色背包，望着远处的雪山微笑。风从湖面吹来，带着清冽的气息。这一刻，什么都不想做，只想把这片蓝天、这座山、这阵风，都深深地刻进记忆里。

湖边，一位姐妹指着远处的雪山，仿佛在讲述一个古老传说；另一位整理着头发，镜片后的眼睛闪着光。小岛上的树木静静伫立，湖面倒映着整个世界，美得不真实。

三位男士站在石墙前，背景是雪山与湖水。一人比着胜利手势，一人微笑，一人戴着墨镜酷酷地站着。湖面上停着一艘帆船，像随时准备载着梦想远航。我们笑说：“这不是旅游，是人生高光时刻。”

回程路上，粉色花朵在木质棚架上盛开，像春天提前降临。有人挥手，有人微笑，花影与笑声交织，寒冷的高原竟也有了温柔的春意。

花丛前，一位姐妹穿着红外套黄围巾，笑着举起手，仿佛在向整个高原打招呼。木屋、花朵、阳光，构成了一幅最温暖的画面。

米色羽绒服的她站在花前，红围巾在风中轻扬，目光温柔地望向远方。白色巴士停在身后，山丘静静伫立，春天的气息，就这样悄悄弥漫开来。

雾中的山影朦胧，一位姐妹站在栏杆旁，微笑着整理头发。稀疏的植被在风中摇曳，她却像站在一片诗意里，从容而自在。

这趟旅程，不只是走过千山万水，更是走进了自己的内心。当火车最终驶回熟悉的土地，我们带回的，不只是照片与纪念品，还有一颗被雪域净化过的心。