<p class="ql-block">10月12日，北京，适宜跑马的日子，阴天，微风，赛事期间温度12-17℃。我的第十次全马---2025北京建工海淀马拉松安全完赛。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">赛道中的坚毅目光！</p> <p class="ql-block">赛前2天领物现场，有点傻傻的领物照。</p> <p class="ql-block">与大神跑友合影！</p> <p class="ql-block">比赛日，出发啦！</p> <p class="ql-block">前期面带笑容！</p> <p class="ql-block">中期目光坚定！</p> <p class="ql-block">后期表情艰难！</p> <p class="ql-block">终于冲线！</p> <p class="ql-block">完赛笑脸！</p> <p class="ql-block">赛前头2天，晚上睡觉腰着凉了，弯腰都疼，所以赛前一点想法都没有，也没穿碳板跑鞋，心想完赛就行了。</p><p class="ql-block">开跑后感觉状态还行，就按330完赛的配速458跑了起来，一直跑到28公里，开始掉速了，终究是实力不行，加上腰肌疼痛没有完全恢复，跑袜也没穿对，15公里开始左脚磨出2个泡：一个血泡，一个水泡。</p><p class="ql-block">总之是28公里后一路掉速到完赛，因为不追求成绩了，后来进补给站时就开走了，还上了一次厕所，喷了2次云南白药气雾剂，最终4小时内完赛。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">完赛证书！</p> <p class="ql-block">手表数据！</p> <p class="ql-block">左脚血泡！</p> <p class="ql-block">官方视频！</p> <p class="ql-block">3次家门口跑马都没跑好，主场作战次次失利。</p><p class="ql-block">11月2日北马再战！</p>