《今天来写一篇流水账》

雨中漫步-心理学教育

今天想不起写啥，那就写一篇流水账吧。清晨六点，天光微亮，我踏着晨露出门跑步，脚步轻快地丈量着熟悉的街道。跑完归来，不急不缓地练上一套八段锦，筋骨舒展，神清气爽。随后提着鸡食走向鸡舍，两只鸡——一公一母早已翘首以盼，见我身影便扑腾着翅膀奔来，争食的模样憨态可掬，仿佛在用它们的方式诉说清晨的喜悦。

七点整，厨房抽烟机响起，早饭的节奏悄然开启。粥在锅中咕嘟低语，青菜在油锅里翻腾起香，我一边掌勺，一边听着晓平老师的直播，营养与智慧同煮，烟火与思想共燃。这清晨的忙碌，不只是果腹，更是一场身心的滋养。

上午的时光在琐碎中流淌。哄着老太太安坐，一边拖地洗衣，一边逗她玩乐。她安静下来，我手上的活计也顺了节奏。家常的杂务与温情的陪伴交织成网，把平淡的日子织得温暖而踏实。

午饭过后，哄老太太入眠，我也趁机小憩片刻。三点钟的阳光斜照进屋，她醒来喝水，精神抖擞，遛弯的号角就此吹响。老太太走路带风，一走就停不下来，我陪着她在市场来回踱步，看树影斑驳，听秋风瑟瑟。待她尽兴而归，先喝水，再打上一杯鲜榨果汁，看着她满足地啜饮，我的心也跟着静了下来。

鸡们又开始咕咕叫唤，仿佛在提醒我别忘了它们的晚餐。烫好食，喂完鸡，一天的劳作仿佛画上了一个温热的句点。转眼间，厨房的灯又亮起，晚饭的序曲悄然奏响。

饭后收拾停当，夜风轻拂，我再次牵着老太太在院子里慢行。八点半，她困意袭来，我扶她上床，掖好被角，目送她安然入梦。终于，世界安静下来，属于我的时光徐徐展开——捧一本书，写一段日记，笔尖流淌的是生活的回响。困了，便也睡去，心无挂碍，梦也轻盈。

这就是我一天的流水账，琐碎如尘，却粒粒闪光；平凡如水，却汩汩生温。没有惊心动魄，只有细水长流的踏实与欢喜。