秋日逐浪：一个人的青岛海岸线奔跑

添铭读书

十月的青岛，海风渐凉，阳光却依旧慷慨。独自行走在这座城市的海岸线上，用脚步丈量风景，以呼吸感受季节更替。这一次，我不为打卡，只为在奔跑中与山海对话，在孤独里积蓄前行的力量。

清晨从家出发，沿着城市阳台一路向南，途经大珠山景区，最终抵达海军公园栈桥。二十公里的路途，每一步都踏实而清醒。耳机里王晨阳讲述的《曾国藩》缓缓流淌，恰如这段旅程的注脚——唯有强健体魄，方能应对世事无常。途中在14公里处停下，喝下一碗热豆浆，暖意从胃蔓延至全身，是旅途中最温柔的慰藉。

新栈桥边，“深蓝之光”指示牌在绿意中静静伫立，仿佛一道通往海洋深处的门扉。不远处，白色帆篷建筑如海鸥展翼，立于木平台之上，与波光粼粼的海面相映成趣。天空湛蓝，云影流动，海风轻拂脸庞，那一刻，世界只剩下脚步与心跳的节奏。

跑步数据记录下这一切：25公里，2小时48分，平均配速6分43秒，消耗1603千卡。华为手表忠实地呈现每一圈的速度、心率与步频，像一份身体写给心灵的报告。这不仅是一场体能的挑战，更是一次精神的沉淀。

海军公园导览图清晰标注着步道、码头与观景台，背后是西海岸海湾的壮阔布局。这片曾为军事要地的海岸，如今向公众敞开，让人在漫步中触摸历史的脉络。跑完最后一程，一碗热腾腾的羊汤下肚，所有的疲惫都被治愈。秋日微寒，心却滚烫。